Postoji mnogo sorti dinja - nekoliko tisuća! Zbog ove raznolikosti možemo uživati u slatkom, trpkom okusu ovog sunčanog voća. Osim izvornog okusa, dinja će biti neophodna u liječenju određenih bolesti ili simptoma.
Enzimi i ne samo
Dinja je bogata proteinima, ugljikohidratima i organskim kiselinama. Njegova pulpa sadrži enzime i mineralne tvari potrebne za pravilnu probavu. Zbog visokog udjela hranjivih sastojaka u dinji - dinja povoljno djeluje na krvožilni, živčani i imunološki sustav ljudskog tijela.
Skladište vitamina i minerala
Vitamini i minerali sadržani u dinji, jačaju kostur, izravnavaju disanje, čiste sluznicu i kožu, bolje funkcioniraju srce.
Željezo - osnovni materijal, koji sudjeluje u krvožilnom sustavu. Pokreće čestice kisika u svim krvnim žilama, potiče proizvodnju hormona i podržava imunološki sustav.
Kalcij, magnezij i silicij zajedno stvaraju povoljno okruženje za rad živčanog sustava i srčanog mišića.
Doprinose poboljšanju stanja i vitaminima. Tako B1 jača živčani sustav, poboljšava pamćenje, B2 pomaže koži da izgleda zdravije. Vitamin a štiti stanice od bakterija i virusa. Njegova antioksidativna svojstva štite od štetnih radikala, poboljšavaju rad pluća i pogoršavaju vid. Vitamin C povećava otpornost organizma na bolesti - on u dinji sadrži dnevnu dozu. Folna kiselina, vitamini E i PP imaju regenerativni učinak na kožu, obnavljanje stanica vašeg tijela i vašeg mozga.
Dragocjena vlakna
Vlakna u dinji su tuf. To stimulira gastro-intestinalni trakt, jer inulin inule sadrži dinje i obogaćuje i obnavlja crijevnu floru i želudac. Ako pojedete previše dinje, to će biti suprotan učinak, pa biste ovu bobicu trebali koristiti umjereno.
Za koga je dinja korisna ...
Osobe koje pate od smanjenog imuniteta, poremećaja živčanog sustava, bolesti krvi i krvožilnog sustava. Svima koji imaju nesanicu, crijevne smetnje, anemiju, aterosklerozu, bubrege i jetru, dinja se također može piti.
... i tko je kontraindiciran
Pacijenti s dijabetesom, bolesnici s upalom u gastrointestinalnom traktu, u dojilja - kod beba može izazvati probavne smetnje.
Više o tome dinja koristi i šteti pročitajte u našem velikom članku.