Drevna ayurvedska mudrost koja preporuča svakodnevno jutarnje čišćenje jezika često se zanemaruje. U međuvremenu, usna šupljina jedna je od glavnih poveznica između tijela i okoliša, stoga je njezino zdravlje i higijena (pa tako i jezika) od velike važnosti. U tekstu Charaka Samhita, ajurvedskom spisu, kaže se: „Čišćenje jezika uklanja neugodan miris, neukus, a čišćenjem naslaga omogućuje vam da u potpunosti okusite hranu.“ A to može potvrditi svatko kome je svakodnevno čišćenje jezika prešlo u naviku. Osim toga, uklanjanje viška nakupina s jezika pomaže u balansiranju Kapha doshe. Sasvim je očito da zanemarivanje svakodnevnog četkanja jezika dovodi do nakupljanja velikog broja bakterija koje se nastanjuju na njemu. Ovo je jedan od načina eliminacije ame iz tijela. Ama je nakupljanje otrovnih ostataka u tijelu, psihičkih i fizičkih, koji nastaju nepravilnom prehranom, lošom probavom. Receptori očišćenog jezika puno bolje osjećaju okus prirodnih proizvoda. Ovo ne samo da vas zasićuje s manje hrane, već i eliminira potrebu za dodavanjem šećera, soli i dodatnih začina kako biste uživali u svom obroku. Vrlo je važan kontakt hrane i jezika, receptori su prvi koji tumače i prenose informacije o kvaliteti hrane u mozak. Prema stihu Charaka Samhita, strugalo za jezik treba biti izrađeno od zlata, srebra, bakra ili kositra. Ne smije biti previše oštar kako ne bi ozlijedio jezik. Prilagođavajući se postojećoj stvarnosti, prihvatljivo je koristiti strugač od nehrđajućeg čelika. Jezik je ogledalo koje odražava stanje svih organa u tijelu. Oslobodite ga toksina i gledajte kako se svakim danom neželjeni plak na jeziku smanjuje!
2022-11-11