Dok molimo, pjevamo u crkvenom zboru ili recitiramo mantru, što nam se zapravo događa fizički, psihički? Znanstvene studije pokazuju da takve duhovne prakse imaju mjerljiv učinak na ljudski mozak.
U knjizi Kako Bog mijenja vaš mozak, dr. Andrew Newberg, neuroznanstvenik sa Sveučilišta Pennsylvania State, nudi dokaze kako molitva i služenje Bogu imaju pozitivan učinak na mozak. Crkvena glazba, pjevanje u Sikh Gurudwaras, pjevanje mantri u hramovima stvaraju učinak međusobnog ujedinjenja, ponovnog povezivanja s Bogom i vjerovanja da je Božanska moć nevjerojatna.
Baš kao što je Davil svirao Saulu (biblijska priča), crkvene pjesme "brišu" tamu iz naših života, čineći nas duhovnijim, otvorenijim i zahvalnijim višoj inteligenciji. Čak je i moderna medicinska znanost uzela u obzir ovaj fenomen. Newberg objašnjava da vjera u Boga koji nas voli može produžiti život, poboljšati njegovu kvalitetu, smanjiti osjećaje depresije, tjeskobe i tuge te dati smisao životu.
Istraživanje mozga pokazuje da 15 minuta molitve ili meditacije svaki dan ima jačanje učinka na (PPC), koji igra ulogu u autonomnim funkcijama kao što su regulacija krvnog tlaka i otkucaja srca. Osim toga, ona je uključena u obavljanje kognitivnih funkcija: . Što je ACC zdraviji, što je moždana amigdala (centar u limbičkom sustavu) mirnija, to će osoba osjećati manje straha i tjeskobe.
Molitva, služba Bogu nije samo poštovanje i uzdizanje, već i skupljanje snage. Omogućuje nam da odgajamo karakter koji je u skladu sa zapovijedima. Postajemo poput onih kojima se divimo i kojima služimo. “Obnavljamo” svoj um, čistimo od grijeha i svega suvišnog, otvaramo se sreći, ljubavi i svjetlu. Razvijamo u sebi takve blažene osobine kao što su.