Za razliku od akupunkture, akupunktura (akupresura) se temelji na pritiskanju točaka, određenih mjesta na tijelu prstima. Praktičari tradicionalne kineske medicine vjeruju da tjelesna životna sila, ili qi, teče kroz nevidljive kanale koji se nazivaju meridijani. Blokade u meridijanima uzrokuju bolest. Prema istraživanju, pritisak na akupunkturne točke potiče oslobađanje prirodnog lijeka protiv bolova – hormona endorfina – i blokira prijenos signala boli duž živaca. To pomaže u ublažavanju stanja kao što su nesanica i umor. Ispod je nekoliko točaka za brzi oporavak snage i energije. Snažno pritisnite pet točaka stimulacije palcem ili kažiprstom i srednjim prstom 3 minute. Masirajte u smjeru i suprotnom smjeru kazaljke na satu.
(1) U dnu lubanje, jedan prst širine od kralježnice
(2) Točka između zglobova palca i kažiprsta
(3) Taban, jedna trećina od prstiju