Preokreti s loptom za vježbanje

Pretvara fitball - vježbe tehnike:

1. Stoj desno, ispred mene u ispruženim rukama fitbola. Ovo će biti vaš početni položaj.
2. Zaokrenite torzo na jednu stranu, promatrajući očima loptu. Okrenite se u suprotnom smjeru.
3. Izvedite 10-20 ponavljanja.