Metoda, uvedena 1920-ih i otkako je objavljena (i ponovno izdana) u velikim razmjerima, oblik je autosugestije (ili samohipnoze) koja se temelji na ponavljanju ključne formule: “Svaki dan i u svako doba. vid, sve mi je bolje i bolje. “

Nakon proučavanja hipnoze i svakodnevnog rada sa svojim pacijentima u ljekarni, farmaceut shvaća moć autosugestije na samokontrolu. Njegova metoda temelji se na:

• glavni temelj, koji nekako prepoznaje sposobnost koju imamo kontrolirati i ovladati svojom unutarnjom snagom;
• dva postulata: “Svaka misao koju imamo na umu postaje stvarnost. Svaka misao koja zaokuplja samo naš um postaje istinita za nas i nastoji se preobraziti u djelovanje” i „Suprotno onome što vjerujemo, nije naša volja ta koja nas tjera da djelujemo, već naša mašta (biti nesvjesni);
• Četiri zakona:

1. Kada su volja i mašta u sukobu, uvijek je mašta ta koja pobjeđuje, bez ikakve iznimke.
2. U sukobu između volje i mašte snaga imaginacije je u izravnom omjeru s kvadratom volje.
3. Kad se volja i mašta slažu, jedno se ne pridodaje drugome, nego se jedno drugim množi.
4. Mašta se može pokrenuti.

Mnogi smatraju Émilea Couéa ocem pozitivnog razmišljanja i osobnog razvoja, budući da on tvrdi da naša negativna uvjerenja i predstave imaju štetne učinke.

Na prilično avangardan način, Émile Coué bio je uvjeren u superiornost mašte i nesvjesnog nad voljom.

On je sam svoju tehniku, zvanu i kueizam, definirao svjesnom autosugestijom, koja je slična samohipnozi.

Izvorno, Émile Coué dao je niz primjera vrsta bolesti kod kojih bi njegova metoda mogla pomoći u liječenju, posebno organskih ili psihičkih poremećaja kao što su nasilje, neurastenija, enureza... Smatrao je da njegova metoda može dovesti do dobrobiti i sreće .

“Svakim danom i u svakom pogledu postajem sve bolji i bolji.”

Émile Coué predlaže ponavljanje ove rečenice 20 puta zaredom, svako jutro i svaku večer ako je moguće, zatvorenih očiju. Savjetuje monotono govoriti dok ponavljate formulu, a pritom upozorava na opsjednutost (ponavljanja formule ne smiju zaokupljati um cijeli dan).

Predlaže korištenje užeta s 20 čvorova kao pratnje ovom ritualu i brojanja ponavljanja.

Prema riječima ljekarnika, formula je učinkovitija ako se prethodno definiraju terapijski ciljevi.

Niti jedna studija s rigoroznim protokolom nije utvrdila učinkovitost Coué metode. Avangardni za to vrijeme, Émile Coué vjerojatno je bio dobar psiholog i karizmatičan lik, koji je razumio moć autosugestije. Međutim, njegova metoda nije utemeljena ni na kakvim znanstvenim dokazima i više je slična ritualu, gotovo religioznoj, nego ozbiljnoj terapiji.

S povratkom interesa za samohipnozu i osobni razvoj 2000-ih, njegova se metoda vratila u prvi plan i još uvijek ima sljedbenike. Jedno je sigurno: ne može boljeti. Ali hipnoza, čiji se znanstveni temelji počinju potvrđivati ​​i prihvaćati, vjerojatno je učinkovitija tehnika.