Suncokretovo ulje, srednje fiziološka otopina, za prženje i preljev salata, za prehrambenu industriju

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Kalorijska vrijednost884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Masti100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitamini
Vitamin B4, holin0.2 mg500 mg250000 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE41.08 mg15 mg273.9%31%37 g
Vitamin K, filokinon5.4 μg120 μg4.5%0.5%2222 g
Elementi u tragovima
Željezo, Fe0.03 mg18 mg0.2%60000 g
Masna kiselina
Transrodna0.219 gnajviše 1.9 g
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline9.009 gnajviše 18.7 g
14: 0 Miristić0.057 g~
16:0 Palmitić4.219 g~
17: 0 Margarin0.037 g~
18:0 Stearin3.564 g~
20: 0 Aračinic0.297 g~
22: 0 Begeno0.836 g~
Mononezasićene masne kiseline57.334 gmin 16.8 g341.3%38.6%
16: 1 Palmitoleik0.095 g~
16:1 cis0.095 g~
18: 1 olein (omega-9)57.029 g~
18:1 cis57.029 g~
20: 1 gadoleic (omega-9)0.211 g~
Polinezasićene masne kiseline28.962 god 11.2 da 20.6140.6%15.9%
18: 2 Linolic28.924 g~
18: 2 miješani izomeri0.219 g~
18: 2 Omega-6, cis, cis28.705 g~
18: 3 Linolenski0.037 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolenski0.037 g~
Omega-3 masnih kiselina0.037 god 0.9 da 3.74.1%0.5%
Omega-6 masnih kiselina28.705 god 4.7 da 16.8170.9%19.3%
 

Energetska vrijednost je 884 kcal.

  • šalica = 218 g (1927.1 kCal)
  • žlica = 13.6 g (120.2 kCal)
  • žličica = 4.5 g (39.8 kCal)
Suncokretovo ulje, srednje fiziološka otopina, za prženje i preljev salata, za prehrambenu industriju bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin E - 273,9%
  • Vitamin E posjeduje antioksidativna svojstva, neophodan je za funkcioniranje spolnih žlijezda, srčanog mišića, univerzalni je stabilizator staničnih membrana. S nedostatkom vitamina E, opažaju se hemoliza eritrocita i neurološki poremećaji.
Oznake: kalorijski sadržaj 884 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, što je korisno Suncokretovo ulje, srednje slano, za prženje i preljev salata, za prehrambenu industriju, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Suncokretovo ulje, srednje slano, za prženje i dresing salate, za prehrambenu industriju

Ostavi odgovor