Linolno ulje od suncokreta (djelomično hidrogenirano)

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Kalorijska vrijednost884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Masti100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitamini
Vitamin E, alfa tokoferol, TE41.08 mg15 mg273.9%31%37 g
beta tokoferol1.69 mg~
gama tokoferol9.09 mg~
tokoferol2.04 mg~
Vitamin K, filokinon5.4 μg120 μg4.5%0.5%2222 g
steroli
Fitosteroli10 mg~
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline13 gnajviše 18.7 g
16:0 Palmitić7.1 g~
18:0 Stearin5.5 g~
Mononezasićene masne kiseline46.2 gmin 16.8 g275%31.1%
18: 1 olein (omega-9)46 g~
Polinezasićene masne kiseline36.4 god 11.2 da 20.6176.7%20%
18: 2 Linolic35.3 g~
18: 3 Linolenski0.9 g~
Omega-3 masnih kiselina0.9 god 0.9 da 3.7100%11.3%
Omega-6 masnih kiselina35.3 god 4.7 da 16.8210.1%23.8%
 

Energetska vrijednost je 884 kcal.

  • šalica = 218 g (1927.1 kCal)
  • žlica = 13.6 g (120.2 kCal)
  • žličica = 4.5 g (39.8 kCal)
Linolno ulje od suncokreta (djelomično hidrogenirano) bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin E - 273,9%
  • Vitamin E posjeduje antioksidativna svojstva, neophodan je za funkcioniranje spolnih žlijezda, srčanog mišića, univerzalni je stabilizator staničnih membrana. S nedostatkom vitamina E, opažaju se hemoliza eritrocita i neurološki poremećaji.
Oznake: kalorijski sadržaj 884 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, što je korisno Suncokretovo linoleinsko ulje (djelomično hidrogenirano), kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Suncokretovo linoleinsko ulje (djelomično hidrogenirano)

Ostavi odgovor