Sportske aktivnosti u dobi od 45 do 50 godina smanjuju rizik od moždanog udara u starijoj dobi za više od trećine. Do ovog su zaključka došli znanstvenici sa sveučilišta u Teksasu, koji su rezultate svog istraživanja objavili u časopisu Stroke, ukratko o njemu pišu "Rossiyskaya Gazeta".
U istraživanju je sudjelovalo gotovo 20 muškaraca i žena u dobi između 45 i 50 godina, koji su prošli posebne testove kondicije na traci za trčanje. Znanstvenici su pratili svoje zdravlje barem do 65. godine života. Ispostavilo se da oni čiji je fizički oblik u početku bio bolji, imaju 37% manju vjerojatnost da će doživjeti moždani udar u starosti. Štoviše, ovaj rezultat ne ovisi ni o čimbenicima poput dijabetesa i visokog krvnog tlaka.
Činjenica je da vježbanje potiče protok krvi u mozak, sprečavajući time prirodno razbijanje njegovih tkiva.
“Svi neprestano čujemo da je sport dobar, ali mnogi se to još uvijek ne bave. Nadamo se da će ovi objektivni podaci o prevenciji moždanog udara pomoći motivirati ljude da se kreću i budu u dobroj fizičkoj formi ”, kaže autor studije dr. Ambarisha Pandeya.