U našim užurbanim životima isprekidanim radom, bukom i neprekidnim aktivnostima, duhovna povlačenja su dobrodošla. Sve više vjerskih i sekularnih ustanova nudi PRAVU pauzu na nekoliko dana. Od čega se sastoji duhovni retret? Kako se pripremiti za to? Koje su njegove prednosti? Odgovori s Elisabeth Nadler, članicom zajednice Foyer de Charité de Tressaint koja se nalazi u Bretanji.

Odlazak na duhovni retreat dopušta si nekoliko dana odmora od svega što čini naš svakodnevni život. “Sastoji se od odmora mira, vremena za sebe, kako biste se povezali sa svojom često zanemarenom duhovnom dimenzijom”, objašnjava Elisabeth Nadler. Konkretno, radi se o tome da provedete nekoliko dana na posebno lijepom i opuštajućem mjestu kako biste se pronašli i usporili uobičajeni tempo. Jedna od važnih točaka duhovnih povlačenja je tišina. Retreatanti, kako ih zovu, pozvani su da, koliko god mogu, dožive ovaj prekid tišine. “Našim retreatantima nudimo tišinu koliko je to moguće, čak i tijekom obroka kada se čuje tiha pozadinska glazba. Tišina vam omogućuje da slušate sebe, ali i druge. Suprotno onome što mislite, možete upoznati druge bez međusobnog razgovora. Pogledi i geste su dovoljni”. U okviru Foyer de Charité de Tressaint, vrijeme molitve i vjerska učenja također se nudi retreatantima nekoliko puta dnevno. Oni nisu obvezni, već su dio puta prema vlastitoj nutrini, kaže Foyer, koji pozdravlja i katolike i nekatolike. “Naše duhovne vježbe očito su otvorene za sve. Pozdravljamo ljude koji su vrlo religiozni, ljude koji su se nedavno vratili vjeri, ali i ljude koji razmišljaju o vjeri ili jednostavno odvoje vrijeme za odmor.”, precizira Elisabeth Nadler. Duhovni odmor također znači iskoristiti ovo slobodno vrijeme za odmor i punjenje baterija na prostranom prirodnom mjestu pogodnom za opuštanje ili fizičku aktivnost za one koji to žele. 

Izvorno su duhovna povlačenja imala snažnu vezu s religijom. Katoličke i budističke religije preporučuju svima da prakticiraju duhovno povlačenje. Za katolike će se susresti s Bogom i bolje razumjeti temelje kršćanske vjere. U budističkim duhovnim retreatijama, retreatanti su pozvani da otkriju Budino učenje kroz praksu meditacije. Tako se većina duhovnih retretacija koje danas postoje održavaju u vjerskim mjestima (dobrotvorni centri, opatije, budistički samostani) i organiziraju ih vjernici. Ali također možete obaviti svoj duhovni retreat u nereligioznoj ustanovi. Povjerljivi hoteli, rustikalna sela ili čak pustinjaci nude duhovna utočišta. Prakticiraju meditaciju, jogu i druge duhovne vježbe. Bili religiozni ili ne, svi ti objekti imaju jedno zajedničko: nalaze se na posebno lijepim i mirnim prirodnim mjestima, odsječeni od sve vanjske vreve u kojoj se kupamo ostatak godine. Priroda je glavni igrač u duhovnom povlačenju. 

Ne postoji posebna priprema za planiranje prije odlaska na duhovne retretacije. Jednostavno, retreatanti su pozvani da tijekom ovih nekoliko dana pauze ne koriste mobitel, tablet ili računalo i da što više poštuju tišinu. “Željeti napraviti duhovni retreat znači stvarno htjeti rezati, imati žeđ za pauzom. Također je izazvati samoga sebe, biti spreman izvesti vježbu koja se mnogima može činiti teškom: staviti se na raspolaganje za primanje i nemati apsolutno ništa za raditi. Ali svatko je za to sposoban, stvar je osobne odluke.”. 

Odluka o odlasku na duhovne retretacije nikada ne dolazi slučajno. To je potreba koja se najčešće javlja u značajnim životnim razdobljima: iznenadni profesionalni ili emocionalni umor, prekid veze, žalost, bolest, brak itd. “Nismo ovdje da pronađemo rješenja za njihove probleme, već da im pomognemo da se što bolje suoče s njima, dopuštajući im da se odvoje kako bi razmišljali i brinuli se o sebi.”. Duhovno povlačenje omogućuje vam da se ponovno povežete sa sobom, da slušate sebe i da mnogo toga stavite u perspektivu. Svjedočanstva ljudi koji su živjeli u duhovnom utočištu u Foyer de Charité u Tressaintu to potvrđuju.

Za Emmanuela, 38, duhovno povlačenje došlo je u trenutku u njegovom životu kada je živio svoju profesionalnu situaciju kao “Potpuni neuspjeh” i bio je u a "Nasilni revolt" protiv njegovog oca koji ga je zlostavljao tijekom djetinjstva: “Uspjela sam ući u proces pomirenja sa samim sobom i s onima koji su me povrijedili, točnije s ocem s kojim sam uspjela obnoviti odnose. Od tada sam u dubokom miru i radosti. Ponovno sam rođen za novi život”. 

Za Anne-Caroline, 51, duhovno povlačenje zadovoljilo je potrebu “Odmoriti se i sagledati stvari drugačije”. Nakon umirovljenja osjećala se ova majka četvero djece “Izuzetno spokojan i duboko staložen” i priznaj da se nikad nisam tako osjećao “Unutarnji odmor”.