Psihološka psihoterapija u širem smislu je najraznovrsnija djelatnost usmjerena na rad s psihičkim problemima.
Psihoterapija počinje tamo gdje klijent ima problem i završava tamo gdje problem nestaje. Nema problema, nema psihoterapije.
Zapravo, ovdje je granica između psihoterapije i coachinga, psihoterapije i zdrave psihologije. Kad ljudi rade s psihologom ne u vezi s problemima, već u vezi sa zadacima, to više nije psihoterapija.
Ista teška situacija za osobu u položaju Žrtve bit će problem, a za osobu u poziciji Autora — stvaralački zadatak. U skladu s tim, prvi će doći po pomoć u psihoterapiju, a drugi se može obratiti specijalistu za psihološko savjetovanje.
Može li se živjeti bez problema?
Pobornik konstruktivne problematizacije reći će: “Pozitivnost je divna, a nojeva pozicija “Sve je u redu!” - pogreška. Morate biti u stanju prepoznati i priznati probleme. Kad posječem prst, ne moram zatvoriti oči i reći si “sve je u redu” – samo trebaš uzeti zavoj i zaustaviti krvarenje. Iako je u isto vrijeme potrebno održavati normalnu prisutnost duha.
Pobornik konstruktivnog pozitiva odgovorit će na ovo: “Sve je razumno, ali — ako je prst odrezan, nije potrebno od toga praviti problem. Samo uzmi flaster i zaustavi krvarenje!”
Čak i konstruktivna problematizacija, čini se, nije uvijek potrebna. Važno je shvatiti da životne poteškoće još nisu problemi. Problemi se mogu stvoriti iz poteškoća, a ljudi to čine stvarajući teren za psihoterapiju. Ako je klijent navikao sam sebi stvarati probleme, uvijek će mu trebati psihoterapija. Ako je terapeut stvorio problem klijentu, i on sada ima s čime raditi…
Ljudi sami sebi stvaraju probleme iz poteškoća, ali ono što su ljudi stvorili može se ponoviti. Problemi se, kao način razumijevanja životnih poteškoća, mogu pretvoriti u zadatke. Poteškoća u ovom slučaju ne nestaje. ostaje, ali u formatu zadatka s njim možete raditi učinkovitije. Ako je osoba počela shvaćati (i doživljavati) svoju poteškoću kao problem, psiholog se možda neće igrati psihoterapije i preusmjeriti klijenta na pozitivniju i aktivniju percepciju: „Dušo, tvoj prištić na nosu nije problem, već pitanje za tebe je: planiraš li se okrenuti na glavu i naučiti ne brinuti, mirno pristupiti pitanjima?
Naprotiv, terapeut može klijentu stvoriti problem tamo gdje ga uopće nije bilo: “Od kojih se problema štitiš svojim osmijehom?” — Očigledno, ovo nije baš etički i jednostavno nije profesionalni pristup.
S druge strane: ponekad je pronalaženje problema s klijentom, pa čak i stvaranje problema za njega, razumno i opravdano. Osoba s psihopatskim osobinama ponaša se tako da ljudi imaju problema, a ona nema problema. To nije dobro, a jedan od prvih koraka da počne brinuti o drugim ljudima je stvaranje problematične situacije za sebe.