Cikla se u našoj kuhinji najčešće koristi u preljevima za boršč ili kao dodatak u boji jelima od povrća. Nutricionisti nas potiču na korištenje strane hrane, zanemarujući svojstva proizvoda koji rastu u našim krevetima. Ali prednosti cikle nisu inferiorne od inozemnih egzotika, a cijena je mnogo pristupačnija.
Hipokrat je također primijetio nevjerojatna svojstva cikle i preporučio je njezinu upotrebu u liječenju upala i vanjskih bolesti kože. Cikla je propisana i kod anemije.
antioksidativna svojstva
Cikla je prirodni antioksidans i zadržava svojstva nakon toplinske obrade. U sezoni cikle treba se posebno usredotočiti na ovaj proizvod – time ćete produžiti mladost, jer će tijelo moći odbiti štetne napade iz okoline.
Idealno je za jesti ciklu sirovu u salatama ili pečenu u kori.
Za mršavljenje
Cikla pomaže u gubitku kilograma, jer je izvor vlakana i betain - tvari koja pomaže apsorpciji i obradi proteina koji ulaze u ljudsko tijelo. Istodobno je poželjno jesti repu prije mesa i drugih proteinskih jela kako biste unaprijed stvorili uvjete za probavu. Odnosno, salata od repe izvrsna je opcija za aperitiv. A vlakna će vam pomoći da se na vrijeme riješite toksina i toksina u crijevima.
Protiv masne kože
Prekomjerno masna koža obično se nalazi kod osoba koje imaju proširene pore. Cikla, u ovom slučaju, utječe na rad žlijezda lojnica na način da one prestanu proizvoditi prekomjernu masnoću, pore se čiste i osjetno sužavaju. Također, zahvaljujući vlaknima i čišćenju tijela, koža ima sve šanse da izgleda zdravije, a zbog vitamina U, koji je također izvor cikle, alergijske kožne manifestacije će se smanjiti.
Prilagođavanje hormonskog sustava
Isključenje svih sustava u tijelu, pa tako i hormonalnih, dovodi do preranog starenja. Cikla sadrži rijetke spojeve bora koji mogu normalizirati rad hormona. To je posebno važno za žensko tijelo.
Osim toga, ovo korisno korjenasto povrće jača krvne žile i uklanja naslage kalcija na njihovim stijenkama, što pomaže da krv normalno cirkulira i daje vašem licu zdrav izgled.