Zdrave dobrote: koja je snaga suhog voća i orašastih plodova?

Tijekom duge hladne zime, mnogi ljudi imaju vremena čeznuti za svojim omiljenim plodovima, pa čak i zaraditi beriberi. Tijelo ne mora podnositi sve te nezgode. Štoviše, na raspolaganju imamo bogatu raznolikost suhog voća i orašastih plodova. Sjetimo se zašto toliko volimo ove divne poslastice i koliko su korisne. A popularna tvrtka "Semushka"-stručnjak na području zdrave hrane za cijelu obitelj-pomoći će nam u tome.

Iste kruške, samo sušeće

Suho voće čest je gost na našem stolu u hladnoj sezoni. Ako ne ulazite u detalje, oni se proizvode na sljedeći način. Svježe prirodno voće i bobice podvrgavaju se dugotrajnom sušenju posebnom tehnologijom. Zbog toga vlaga iz ploda potpuno nestaje, a svi vrijedni nutrijenti ostaju, štoviše, u koncentriranom obliku. Prije svega, to je solidna opskrba vitaminima i mineralima, vlaknima i ugljikohidratima, kao i esencijalnim prirodnim šećerima - glukozom i fruktozom.

Svaka vrsta suhog voća ukusna je i zdrava na svoj način. Suhe šljive poboljšavaju probavu i metabolizam, čiste crijeva od nakupljenih štetnih tvari i povoljno djeluju na kožu. Suhe marelice hrane srčani mišić, čine stijenke krvnih žila jakim i elastičnim. Smokve nježno ublažavaju upalu sluznice pa je neophodna kod prehlade i grlobolje. Urme pomažu u brzom oporavku snage nakon psihičkog stresa. Grožđice, svijetle ili tamne, podržavaju štitnjaču koja je odgovorna za proizvodnju najvažnijih hormona u tijelu. Osušene brusnice bogate su antioksidansima koji štite stanice od agresivnih napada slobodnih radikala.

Jezgre su skuplje od zlata

Orašasti plodovi su zaista jedinstvena tvorevina prirode. Tako male veličine, unutra su koncentrirali ogromno skladište vrijednih elemenata. Prije svega, ovo je protein koji smo navikli dobivati ​​iz mesa. Usput, neke sorte orašastih plodova su po sadržaju željeza superiornije od crvenog mesa. Za razliku od životinjskih masti, biljne masti ne sadrže kolesterol. No pune su organskih kiselina koje potiču metabolizam masti. Druga značajna prednost orašastih plodova je vitamin E, čiji je sadržaj ovdje izvan ljestvice. Ovaj živahni element sprječava stvaranje plakova kolesterola i povećava snagu krvnih žila.

Možda je među oraščićima najpopularniji orah. Ovo je brzo djelovanje vitamina i minerala za oslabljeni imunološki sustav. Bademi pomažu u oporavku od dugotrajne bolesti i prevladavanju kroničnog umora. Kikiriki, iako pripada mahunarkama, ne zaostaje za orašastim plodovima. Ako vas muče živčani poremećaji i nesanica, to će biti vrlo korisno. Lješnjaci se preporučuju uključiti u prehranu radi prevencije proširenih vena i tromboflebitisa. Sitni pinjoli pročistit će probavni trakt i očistiti jetru. Indijski oraščići priskočit će u pomoć kod astme, bronhitisa i faringitisa, kao i onima koji su herojski prestali pušiti.

Oblik i sadržaj na visini

Nema sumnje da su sušeno voće i orašasti plodovi pravi zdravstveni proizvodi. Nastaju tek kada stojimo u supermarketu ispred polica s asortimanom od kojeg nam pogled bježe. Kako ne biste pogriješili s izborom, dajte prednost orašastim plodovima i suhom voću "Semushka". Riječ je o prirodnim proizvodima najviše kvalitete, koji se mogu sigurno uključiti u obiteljsku prehranu.

Važno je da se za njihovu proizvodnju koriste samo najbolje sirovine. Prvo, prolazi kroz poboljšani sustav odabira. Ostalo je samo najzrelije veliko voće i visokokvalitetni orašasti plodovi, nakon čega se podvrgavaju višestepenom čišćenju i preradi pomoću najnovijih tehnologija. Inače, našoj zemlji isporučuju sirovine iz cijelog svijeta: iz Latinske i Sjeverne Amerike, Afrike, Europe i Azije. Tvrtka "Semushka" već dugo uspješno surađuje s vodećim provjerenim proizvođačima u tim regijama.

Stručnjaci tvrtke pobrinuli su se ne samo za kvalitetu proizvoda, već i za ambalažu. Tradicionalni doy-paketi zahvaljujući širokom prozirnom umetku omogućuju vam detaljno vidjeti sušeno voće i orašaste plodove, procijeniti njihov izgled i osigurati visoku kvalitetu. Torbe izrađene od posebnog kraft papira sa sigurnim patentnim zatvaračem postale su posjetnica Semushke. Savršeno ističu prirodnost proizvoda. Oni također pružaju idealne uvjete skladištenja i vrlo su prikladni za upotrebu.

Baština voća i orašastih plodova

Linija robnih marki tvrtke "Semushka" predstavlja jedinstvenu bogatu kolekciju prirodnog suhog voća i orašastih plodova za svaki ukus.

Crne suhe šljive, marelice, datulje, smokve, brusnice, tamne i svijetle grožđice ugodit će onima koji najviše vole tradicionalno suho voće. Međutim, čak će i oni koji gravitiraju egzotičnom pronaći nešto za počastiti se. Rijetke suhe crvene šljive, hurmašice, breskve, kruške, kraljevski datuli bit će otkriće čak i za najsofisticiranije znalce. Zahvaljujući posebnoj tehnologiji obrade, suho voće sačuvalo je izvornu aromu, bogat okus i, što je najvažnije, svaku korisnu kvalitetu.

Zbirka oraha “Semushki” također sadrži puno primamljivih poslastica. Moji omiljeni klasici su orasi i pinjoli, lješnjaci, indijski orasi, bademi, pistacije i kikiriki. Ljubitelji inozemnih zanimljivosti cijenit će opor pekan iz Meksika i makadamiju s notama čokolade i vanilije iz Južne Afrike.

Sve te dobrote mogu se jesti samo tako - dubok bogat okus ne zahtijeva nikakve dodatke. Idealne su za punopravni snack zalogaj i zdravu poslasticu za dijete. Ako želite, uvijek možete dodati sušeno voće i orahe u svoje omiljene žitarice, salate, umake za meso i ribu, vegetarijanska i nemasna jela, domaće kolače i neobične deserte. Zahvaljujući njima, vaš će se obiteljski jelovnik nadopuniti izvornim receptima, postat će još raznolikiji i korisniji.

Suho voće i orašasti plodovi "Semushka" nisu samo izvrsna poslastica koja će zadovoljiti djecu i odrasle. Također je skladan element zdrave, uravnotežene prehrane za cijelu obitelj. Svaki od proizvoda brižno čuva jedinstveni prirodni okus i žive blagodati same prirode.

Ostavi odgovor