Apetit trudnice i njezine preferencije okusa mijenjaju se tijekom 9 mjeseci. Neke kombinacije proizvoda su iznenađujuće. A ako se buduća majka osjeća dobro na svojoj "dijeti", onda joj se može puno oprostiti. Ali neki proizvodi, unatoč akutnoj želji da ih jedu, ni u kojem slučaju nisu dopušteni.
- Alkohol
Unatoč činjenici da neki liječnici trudnicama dopuštaju malu količinu vina, u ranim fazama to nije samo nepoželjno, već i opasno. Tijekom glavne oznake svih organa i sustava, alkohol može uzrokovati razvojne poremećaje djeteta. U drugom i trećem tromjesečju dopušteno je "simbolično" popiti malo vina, ali važno je da je proizvod prirodan i netoksičan. Ako ste u nedoumici, bolje je pričekati s uzimanjem alkohola tijekom trudnoće.
- Sirova riba
Ljubitelj sushija 9 mjeseci trebao bi se suzdržati od konzumiranja - sirova riba može postati izvor mnogih problema. Može izazvati listeriozu, što će poremetiti intrauterini razvoj fetusa. Tijekom trudnoće morate jesti samo toplinski obrađenu hranu, uključujući meso i jaja. Imat ćete vremena za uživanje u jajetu ili carpacciju nakon poroda.
- Domaći mliječni proizvodi
Trudnicama je nemoguće koristiti mliječne proizvode koji nisu pasterizirani. Zaboravite na provjerene bake na spontanim tržnicama i očite prednosti mlijeka – povećava se rizik od crijevnih infekcija i salmoneloze.
- Plodovi mora
Plodovi mora mogu izazvati ozbiljno trovanje, što će dovesti do dehidracije tijela trudnice i prijetnje preranom rođenju ili nedostatku plodne vode za dijete. Osim toga, slani morski plodovi pojačat će žeđ, a ionako natečeno tijelo trudnice neće se nositi s opterećenjem - bubrezi također mogu patiti.
- Šumske gljive
Gljive koje rastu u divljini nakupljaju toksine u sebi i nijedan ih preparat ne može u potpunosti osloboditi otrova opasnih za bilo koju osobu. A gljive su teško probavljiv proizvod, a tijekom trudnoće ima dovoljno problema s gastrointestinalnim traktom. Dopušteno je koristiti samo umjetno uzgojene gljive-bukovače, šampinjone.