Ako spadate u kategoriju ljudi koji pate od niskog krvnog tlaka, poznati su vam simptomi poput ravnodušnosti, gubitka vitalnosti, pospanosti. Proizvodi koji povećavaju krvni tlak, daju energiju i vitalnost pomoći će znatno poboljšati kvalitetu vašeg života.
Kava
Svi znaju svojstva kave kao okrepljujućeg stimulansa. Kofein širi krvne žile, prisiljavajući krv na ubrzanje, podiže raspoloženje, doslovno se budi ujutro, daje energiju, ubrzava rad srca i podiže krvni tlak. Nije potrebno piti gorko piće - skuhajte slatku kavu s aditivima, samo imajte na umu da neki od njih, na primjer, neutraliziraju učinak kofeina.
Čokolada
Iz istog razloga kao i kava, čokolada spada u proizvode za proširenje krvnih žila. Čokolada također poboljšava raspoloženje zbog činjenice da spada u kategoriju slastica - tako slatke "pilule". Osim kofeina, čokolada se proizvodi na bazi kakao maslaca, koji je koristan za tijelo – daje elastičnost žilama i tonizira sve sustave.
Banane
Banane, naprotiv, imaju sposobnost sužavanja krvnih žila, jer sadrže mnogo škroba koji tome pridonosi. A uzrok niskog krvnog tlaka može biti i suženje i proširenje vena i arterija. Banana također popravlja raspoloženje i pozitivno utječe na rad srčanog mišića.
Lud
Orašasti plodovi izvor su omega-3 masnih kiselina koje značajno utječu na gustoću krvi i brzinu njezinog kretanja kroz žile. Sve masnoće imaju ovo svojstvo, ali životinjskog podrijetla izazivaju stvaranje plakova kolesterola, a biljne ne daju takvu nuspojavu.
Umak od soje
Kao i svaki slani proizvod, soja umak izaziva zadržavanje tekućine u tijelu, što je korisno kod niskog krvnog tlaka. Istodobno, umak ne dovodi do patološke natečenosti, već pravilno prilagođava ravnotežu vode i soli, što dovodi do normalizacije krvnog tlaka i poboljšanja stanja.