Skijanje na vodi je avanturistički sport koji spaja skijanje i surfanje u kojem skijaši, držeći se za uže, klize po vodi povučeni motornim čamcima koji plove brzinom većom od 50 kilometara na sat. Ralph Samuel izumio ga je 1922. godine iako je postao istinski popularan 50-ih godina prošlog stoljeća, kada su se pojavila glavna dostignuća u materijalu kao npr. mokra odijela i najmoćnije čamce.
Ovaj sport uspijeva ojačati cijelo tijelo, s posebnim naglaskom na ekstremitete i zahtijeva dobre reflekse i ravnotežu. Bio je to izložbeni sport u Olimpijske igre u Münchenu 1972. godine i ima različite modalitete: klasično skijanje, podijeljeno u četiri submodaliteta, slalom, figure, skokove i kombinirano; skijanje na vodi na dasci, također sa svojim disciplinama, wakeskate (skateboarding) i wakesur (surfanje); utrke i bosog skijanja.
U potonjem se skijaš kreće bez skija, iako se mogu koristiti skije za cipele, koje su puno kraće od konvencionalnih skija ili vrste kružnih činela promjera oko jednog metra.
Što se tiče klasičnog skijanja, u slalomu se čamac kreće pravocrtno središtem staze na kojoj se nalazi niz plutača koje sportaš mora cik-cak voziti. povećanje brzine. U skoku, sa svoje strane, prolazi s dvije skije niz rampu od stakloplastike. Za figure se koristi samo šira skija, a cilj je izvesti što veći broj vratolomija u 20 sekundi u oba smjera i isto toliko natrag. Za kraj, kombinirani ujedinjuje tri prethodne vrste.
Prednosti
- Stvara prianjanje: budući da je to aktivnost s brojnim varijacijama, pogoduje navici bavljenja sportom.
- Oslobađa napetosti: Zahtijeva koncentraciju na aktivnost i fizički napor, što pogoduje oslobađanju napetosti iz tijela i uma.
- Povećajte snagu: Njegovo redovito vježbanje poboljšava snagu ruku i nogu koje čine izniman napor, ali i jezgra i njeno toniranje je bitno za održavanje ravnoteže.
- Poboljšava reflekse: Pažnja, promjene smjera i vodeni okoliš pojačavaju budnost i pomažu poboljšati reflekse.
- Povećava ravnotežu: Ovo je jedna od njegovih glavnih prednosti jer uspravno stajanje na dasci tijekom kretanja poboljšava ukupnu ravnotežu i koordinaciju.
Rizici
- Iščašenje ramena, epikondilitis i iščašenje palca neke su od najčešćih ozljeda u bavljenju ovim sportom, u gornjim ekstremitetima. Brzina i napetost kojom se prakticira znači da se mogu pojaviti i cervikalne kontrakture i trzaj. Što se tiče donjeg dijela tijela, najčešće su bolesti koljena.
Modaliteti na brodu su oni koji se, poput snowboarda, rade na jednoj dasci umjesto tradicionalnih skija. Uz elemente za klizanje, potrebna oprema uključuje prsluk za spašavanje i palonnier, odnosno ručku i pleteno najlonsko uže za koje se skijaš drži. Korištenje kacige, rukavica ili odijela također nije obavezno.