Sadržaj kalorija Osnovni crveni umak, 2-74. Kemijski sastav i hranjiva vrijednost.

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Vrijednost kalorija48 kCal1684 kCal2.9%6%3508 g
Proteini1.1 g76 g1.4%2.9%6909 g
Masti2 g56 g3.6%7.5%2800 g
Ugljikohidrati6.2 g219 g2.8%5.8%3532 g
Alimentarna vlakna0.5 g20 g2.5%5.2%4000 g
Vodotporne igračke88.5 g2273 g3.9%8.1%2568 g
Pepeo1.6 g~
Vitamini
Vitamin A, RE120 μg900 μg13.3%27.7%750 g
Beta karoten0.72 mg5 mg14.4%30%694 g
Vitamin B1, tiamin0.02 mg1.5 mg1.3%2.7%7500 g
Vitamin B2, riboflavin0.02 mg1.8 mg1.1%2.3%9000 g
Vitamin C, askorbinski0.7 mg90 mg0.8%1.7%12857 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE0.6 mg15 mg4%8.3%2500 g
Vitamin PP, BR0.3 mg20 mg1.5%3.1%6667 g
niacina0.3 mg~
makronutrijenata
Kalij, K45 mg2500 mg1.8%3.8%5556 g
Kalcij, Ca17 mg1000 mg1.7%3.5%5882 g
Magnezij, mg11 mg400 mg2.8%5.8%3636 g
Natrij, Na386 mg1300 mg29.7%61.9%337 g
Fosfor, P.81 mg800 mg10.1%21%988 g
Elementi u tragovima
Željezo, Fe0.4 mg18 mg2.2%4.6%4500 g
Probavljivi ugljikohidrati
Škrob i dekstrini3 g~
Mono- i disaharidi (šećeri)3.2 gnajviše 100 g
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline0.6 gnajviše 18.7 g
 

Energetska vrijednost je 48 kcal.

Glavni crveni umak od po 2-74 bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin A - 13,3%, beta-karoten - 14,4%
  • Vitamin odgovoran je za normalan razvoj, reproduktivnu funkciju, zdravlje kože i očiju te održavanje imuniteta.
  • B-karoten je provitamin A i ima antioksidativna svojstva. 6 mcg beta-karotena ekvivalentno je 1 mcg vitamina A.
Oznake: kalorijski sadržaj 48 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, što je korisno Crveni osnovni umak 2-74 svaki, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Osnovni crveni umak 2-74 svaki

Ostavi odgovor