Istraživači sa Sveučilišta u Torontu (Kanada) znanstveno su dokazali da je “dijeta po krvnim grupama” mit i da ne postoje stvarni obrasci koji povezuju nečiju krvnu grupu s hranom koja mu je poželjnija ili lakša za probavu. Do danas nisu provedeni nikakvi znanstveni eksperimenti koji bi dokazali učinkovitost ove dijete, niti opovrgli ovu špekulativnu hipotezu.
Dijeta po krvnim grupama rođena je kada je naturopat Peter D'Adamo objavio knjigu Jedite ispravno za svoju vrstu.
Knjiga je izrazila teoriju koja pripada isključivo samom autoru da su navodno preci predstavnika različitih krvnih grupa povijesno jeli različitu hranu: grupa A (1) se zove "Lovac", grupa B (2) - "Farmer", itd. Na u isto vrijeme, autor snažno preporuča osobama s prvom krvnom grupom da jedu uglavnom različite vrste mesa, obrazlažući to "genetske predispozicije" i činjenice da se meso navodno lako probavlja u njihovom tijelu. Autor knjige hrabro izjavljuje da ova "dijeta" pomaže u rješavanju mnogih kroničnih bolesti, uključujući izbjegavanje kardiovaskularnih bolesti, kao iu postizanju općeg poboljšanja organizma.
Knjiga je prodana u više od 7 milijuna primjeraka i postala je bestseler, prevedena na 52 jezika. No, činjenica je da ni prije ni nakon objavljivanja knjige nisu provedena nikakva znanstvena istraživanja koja potvrđuju “dijetu po krvnoj grupi” – niti od strane samog autora, niti od strane drugih stručnjaka!
Peter D'Adamo jednostavno je iznio svoju neutemeljenu hipotezu, koja nema i nije imala nikakvu znanstvenu potporu. I lakovjerni čitatelji diljem svijeta – od kojih mnogi boluju od raznih kroničnih bolesti! – shvatio je ovaj lažnjak zdravo za gotovo.
Lako je razumjeti zašto je autor započeo svu ovu zbrku, jer “Dijeta po krvnim grupama” nije toliko smiješna spekulativna teorija koliko vrlo specifičan i vrlo profitabilan posao, i to ne samo za autora knjige, već i za mnoge. drugi iscjelitelji i nutricionisti, koji su prodavali i prodaju ovaj lažnjak svojim pacijentima i klijentima diljem svijeta.
Dr. El Soheimy, profesor prirodne genomike na Sveučilištu u Torontu, rekao je: “Jednostavno nije bilo dokaza za ili protiv. Bila je to iznimno zanimljiva hipoteza i smatrao sam da je treba testirati. Sada s potpunom sigurnošću možemo reći: "dijeta po krvnoj grupi" je netočna hipoteza.
Dr. El Soheimy proveo je prilično veliku studiju krvnih pretraga 1455 ispitanika na različitim dijetama. Nadalje, ispitivana je DNK i mnoga kvantitativna svojstva dobivene krvi, uključujući pokazatelje inzulina, kolesterola i triglicerida koji su u izravnoj vezi sa zdravljem srca i cijelog organizma u cjelini.
Analiza karakteristika kvalitete krvi različitih skupina posebno je provedena prema strukturi koju je predložio autor knjige "Jedite ispravno za svoj tip". Procijenjena je usklađenost prehrane osobe s preporukama autora ovog bestselera te pokazatelji zdravlja organizma. Istraživači su otkrili da u stvarnosti uopće ne postoje obrasci, koji su opisani u knjizi "Jedite ispravno za svoj tip".
“Način na koji tijelo svake osobe reagira na konzumaciju hrane povezane s jednom od ovih dijeta (predloženih u D'Adamovoj knjizi – Vegetarijanska) nema nikakve veze s krvnom grupom, već je u potpunosti povezan s time može li se osoba pridržavati razumnoj vegetarijanskoj prehrani ili prehrani s niskim udjelom ugljikohidrata,” naglasio je dr. El Soheimy.
Tako su znanstvenici otkrili da, kako bi smršavili i postali zdraviji, ne treba vjerovati šarlatanima, jer postoji dokazan i znanstveno dokazan način: vegetarijanstvo ili smanjenje količine ugljikohidrata.
Mislim da sada mnogi od ljudi s prvom krvnom grupom, koje je pametni biznismen D'Adamo poticao da svaki dan jedu meso različitih životinja, mogu slobodno odahnuti – i laka srca i bez straha od štete za svoje zdravlje izabrati dijeta koja se pokazala najkorisnijom, a i odgovara njihovom svjetonazoru.
Prošle je godine ugledni znanstveni časopis American Journal of Clinical Nutrition već objavio članak čiji je autor skrenuo pozornost javnosti i stručnjaka na činjenicu da ne postoje nikakvi znanstveni dokazi za postojanje obrazaca opisanih u knjizi Petera D. Adamo, a niti sam autor niti drugi liječnici nikada nisu službeno proveli znanstveno istraživanje o ovom pitanju. Međutim, sada je neistinitost hipoteze o “prehrani po krvnoj grupi” znanstveno i statistički dokazana.
U praksi, mnogi su primijetili da "dijeta po krvnoj grupi" u nekim slučajevima pomaže brzo izgubiti težinu, ali rezultat je kratkotrajan, a nakon nekoliko mjeseci vraća se normalna težina. Najvjerojatnije, to ima jednostavno psihološko objašnjenje: u početku se osoba jednostavno prejedala, zbog nezdravih prehrambenih navika, a nakon što je sjedila na "dijeti po krvnoj grupi", počela je više paziti na to što, kako i kada jede. Kad su nove prehrambene navike postale automatske, osoba je opet popustila, dala na volju svom nezdravom apetitu i nastavila se sititi noću, konzumirati previše kaloričnu hranu i tako dalje. – i ovdje vas nikakva inozemna čudotvorna dijeta neće spasiti od viška kilograma i pogoršanja zdravlja.