Nutricionisti i znanstvenici preporučuju kod visokog krvnog tlaka prije uzimanja lijekova za visoki krvni tlak, kako bi pokušali dati priliku ispraviti situaciju napitcima.
Utvrđeno je da su neka pića u stanju pridonijeti normalizaciji krvnog tlaka.
Sok od repe
Sastav cikle uključuje sol dušične kiseline. Jednom u tijelu, ova se tvar pretvara u dušikov oksid, koji širi krvne žile, čime se smanjuje krvni tlak.
Pijenje soka od cikle potiče mišićni protok krvi, što poboljšava stanje ne samo skeletnih mišića nego i srčanog sustava.
Sok od ananasa
Njegovo djelovanje na krvne žile usporedivo je s učinkom aspirina, sok od ananasa opušta krvne žile i pomaže u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka. Indikacije za piće za pacijente s poremećajima kao što su ateroskleroza, moždani udar i visoki krvni tlak.
Akuyr sok od ananasa bogat kalijem sadrži askorbinsku kiselinu. Zato ga ne možete pripremati za budućnost i trebate ga pripremiti samo svježe.
Vodotporne igračke
Ovo je najpristupačniji i najučinkovitiji alat koji pomaže u borbi protiv hipertenzije. Voda pomaže probavi, apsorpciji hranjivih tvari i aktivnom protoku krvi kroz tijelo. Pri malom vodu krvne žile se sužavaju jer tijelo pokušava zadržati tekućinu, – sužavanje žila povećava opterećenje srca, što rezultira porastom krvnog tlaka. Ako želudac dopušta, u vodu možete dodati sok od limuna.
Zeleni čaj
Dnevna konzumacija jedne do dvije šalice zelenog čaja ili čaja "Oolong čaj" smanjuje rizik od razvoja visokog krvnog tlaka za gotovo 50%, kažu stručnjaci.
Čaj od hibiskusa
Njegovi cvjetovi sadrže posebne tvari antocijani, koji pomažu poboljšati stanje stijenki krvnih žila.
Hibiskus obiluje vitaminom C i antioksidansima, a sadrži i masne organske kiseline koje otapaju masnoće i tako sprječavaju stvaranje kolesterolskih plakova.