Mnogi od nas žele "sve odjednom." Započnite obrok, počnite sa svojim omiljenim kolačem. Prvo radite stvari koje volite, a neugodne ostavite za kasnije. Čini se da je to sasvim normalna ljudska želja. Ipak, takav nam pristup može naštetiti, kaže psihijatar Scott Peck.
Jednog je dana klijentica došla kod psihijatra Scotta Pecka. Sjednica je bila posvećena odgađanju. Nakon što je postavio niz sasvim logičnih pitanja kako bi pronašao korijen problema, Peck je iznenada upitao voli li žena kolače. Odgovorila je potvrdno. Tada je Peck upitao kako ih ona obično jede.
Odgovorila je da prvo jede najukusnije: gornji sloj vrhnja. Psihijatričino pitanje i odgovori klijentice savršeno su ilustrirali njezin odnos prema poslu. Pokazalo se da je isprva uvijek obavljala svoje omiljene dužnosti, a tek onda se jedva mogla natjerati na najdosadniji i najmonotoniji posao.
Psihijatar joj je predložio da promijeni pristup: na početku svakog radnog dana prvi sat posveti nevoljnim poslovima, jer je sat muke, a zatim 7-8 sati užitka, bolji od sata zadovoljstva i 7- 8 sati patnje. Nakon što je u praksi isprobala pristup odgođenog zadovoljenja, konačno se uspjela riješiti odugovlačenja.
Uostalom, čekanje na nagradu je samo po sebi zadovoljstvo — pa zašto je ne produžiti?
koja je poanta? Riječ je o “planiranju” boli i užitka: najprije progutate gorku pilulu kako bi se slatka učinila još slađom. Naravno, ne biste se trebali nadati da će vas ova alegorija kolača natjerati da se promijenite preko noći. Ali razumjeti kako stvari stoje, prilično je. I pokušajte krenuti s teškim i nevoljenim stvarima kako biste bili sretniji s onim što slijedi. Uostalom, čekanje na nagradu je samo po sebi zadovoljstvo — pa zašto je ne produžiti?
Najvjerojatnije će se većina složiti da je to logično, ali malo je vjerojatno da će išta promijeniti. Peck i za to ima objašnjenje: "Ne mogu to još dokazati sa znanstvenog stajališta, nemam eksperimentalne podatke, a ipak obrazovanje igra ključnu ulogu."
Velikoj većini djece roditelji služe kao smjernice kako živjeti, što znači da ako roditelj nastoji izbjeći neugodne zadatke i otići ravno do voljenih osoba, dijete će slijediti ovaj obrazac ponašanja. Ako je vaš život u neredu, vjerojatno su i vaši roditelji živjeli ili žive na isti način. Naravno, ne možete svu krivnju svaljivati samo na njih: neki od nas sami biraju svoj put i rade sve u prkos mami i tati. Ali ove iznimke samo potvrđuju pravilo.
Osim toga, sve ovisi o konkretnoj situaciji. Dakle, mnogi ljudi radije marljivo rade i steknu visoko obrazovanje, čak i ako baš i ne žele studirati, kako bi zaradili više i općenito bolje živjeli. Međutim, malo se ljudi odlučuje za nastavak studija — na primjer, za diplomu. Mnogi podnose fizičku nelagodu, pa čak i bol tijekom treninga, ali nisu svi spremni podnijeti psihičku nelagodu koja je neizbježna u radu s psihoterapeutom.
Mnogi pristaju ići na posao svaki dan jer moraju nekako zaraditi za život, ali rijetki nastoje ići dalje, raditi više, smisliti nešto svoje. Mnogi se trude bolje upoznati osobu i pronaći potencijalnog seksualnog partnera u njenoj osobi, ali stvarno uložiti u vezu... ne, preteško je.
No, ako pretpostavimo da je takav pristup normalan i prirodan za ljudsku prirodu, zašto neki odgađaju uživanje, a drugi žele sve odjednom? Možda potonji jednostavno ne razumiju do kakvih rezultata to može dovesti? Ili pokušavaju odgoditi nagradu, ali im nedostaje izdržljivosti da završe ono što su započeli? Ili gledaju oko sebe i ponašaju se “kao svi ostali”? Ili se to događa samo iz navike?
Vjerojatno će odgovori za svakog pojedinca biti drugačiji. Mnogima se čini da igra jednostavno nije vrijedna svijeće: morate uložiti toliko truda da promijenite nešto u sebi - ali za što? Odgovor je jednostavan: uživati u životu više i dulje. Za uživanje u svakom danu.