Pijenje vode s limunom ujutro može imati značajan pozitivan utjecaj na vaše zdravlje. Takav napitak ne samo da će dati osvježavajuću energiju za cijeli dan, već će vam omogućiti i pokretanje prirodnih procesa detoksikacije. Razmislite za što još voda s limunom ujutro može biti korisna. Poznato je da je limunov sok vrlo bogat vitaminom C, koji vrlo povoljno djeluje na imunološki sustav. No, nije samo vitamin C važan za pravilan rad imunološkog sustava. Željezo je također vrlo bitan element i upravo limun povećava mogućnost apsorpcije što veće količine željeza iz hrane. Limun je snažan izvor antioksidansa koji sprječavaju negativne učinke slobodnih radikala. Slobodni radikali odgovorni su za prerano starenje kože. Vitamin C pomaže koži održati elastičnost i bori se protiv pigmentnih mrlja. Iako voda s limunom sama po sebi nije čudesni lijek za mršavljenje, voće smanjuje želju za hranom i potiče metabolizam. Unatoč kiselkastom okusu limuna, on je jedna od namirnica koje najviše alkaliziraju na svijetu. Zakiseljeno tijelo razvija upale, pretilost i razne teške bolesti poput raka, dijabetesa i Alzheimerove bolesti. Limun pomaže u izbacivanju toksina, čime se sprječava nastanak izraslina i oštećenja stanica, tkiva i organa. Potiče jetru na proizvodnju enzima i učinkovitiji rad. Voda s limunom djeluje kao diuretik i ujednačava pH, što inhibira rast bakterija. Ovo je važno za osobe koje pate od UTI (infekcije mokraćnog sustava).
2022-11-11
Σε τι αναλογια θα ειναι το λεμονιμε το νερο, π.χ. σεενα ποτηρι νερο ποσο λεμονι μπενει?