Što je Chlorella i zašto je posebno korisna

Chlorella je popularna "super", hranjiva alga koja obećava uklanjanje mnogih zdravstvenih problema. Koje su prednosti Chlorelle i zašto se isplati uključiti u prehranu?

Za maksimalnu korist, Chlorella se mora uzgajati u sterilnim uvjetima, eliminirajući otrovne tvari koje su štetne za naše tijelo. Stoga, viridijske alge u kući opasne su po život – takva će klorela vjerojatno sadržavati nitrate i proizvode raspadanja koji nastaju tijekom uzgoja ove kulture.

Nutritivna vrijednost Chlorelle

• Nije ni čudo što je na popisu superhrane - bilježi velik broj hranjivih sastojaka - 60% proteina Chlorella, koji sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina.
• Chlorella je izvor željeza; možete dobiti do 40 posto dnevne vrijednosti ove važne stavke. Također, ove alge sadrže puno vitamina C, koji AIDS -om apsorbira.
• Klorela je izvor magnezija, cinka, kalcija, kalija, folne kiseline i vitamina grupe B. 3 grama algi-100 mg omega-3.
• Chlorella je vrlo bogata vlaknima, koja pomažu crijevima.

Kako koristiti

Chlorella se prodaje u nekoliko oblika - u obliku zelenog praha, tableta i pića. Lako ih je pronaći u specijaliziranim HLS-trgovinama ili naručiti putem interneta. Obožavatelji superflowa najčešće su koristili Chlorellu u prahu kao koristan dodatak hrani. Prah možete dodati u musli, zdjelu za smoothie, žitarice, smoothie, jogurt i granolu. Alge same po sebi praktički nemaju okus i miris kako ne bi pokvarile okus vaše omiljene hrane i pića.

Blagodati Chlorelle

• Zbog svoje sposobnosti apsorpcije otrovnih tvari, Chlorella pomaže našem tijelu da eliminira opasne elemente. Na primjer, dioksin, koji neminovno odlazi u želudac s masnom hranom.
• Chlorella značajno povećava aktivnost imunoloških stanica, što je vrlo važno u vrijeme trajnih i kroničnih bolesti.
• Chlorella pomaže smanjiti razinu kolesterola u krvi i smanjiti krvni tlak.
• Sadrži antioksidativne tvari koje pomažu u borbi protiv kroničnih bolesti. Te alge pomažu u liječenju dijabetesa, raka, ateroskleroze, bubrežnih bolesti.
• Chlorella blagotvorno djeluje na srce. Time se krvni tlak normalizira.
• Korištenje Chlorelle smanjuje visoku razinu šećera u krvi, sprječavajući ih da padnu ispod normalne vrijednosti.

Kontraindikacije za uporabu Chlorelle

• Chlorella sadrži velike količine kalija i stoga je kontraindicirana za ljude s visokim zgrušavanjem krvi.
• Pomoglo bi da se brinete i za one čije je tijelo imuno na jod.
• Tijekom trudnoće i dojenja Chlorella se može koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom.