Sadržaj
crveno meso
Ovaj je proizvod među zabranjenim zbog visokog sadržaja aminokiselina. Uz to, meso se polako probavlja u želucu i teško se probavlja u crijevima. Aroma tijela postaje vrlo specifična već 2 sata nakon mesnog obroka, a može trajati, ovisno o individualnim karakteristikama tijela, od nekoliko sati do nekoliko tjedana. Ako želite mirisati na svibanjsku ružu, smanjite količinu u prehrani na dva puta tjedno.
Kari i češnjak
Nažalost, aromatične molekule češnjaka, kao i začini poput curryja, kima i kima, pri probavi oslobađaju plinove koji sadrže sumpor, koji se izlučuju kroz kožu, dajući mu neugodan miris nekoliko dana. Čak i mali prstohvat koji se dodaje hrani izaziva trajan učinak. Đumbir, galangal ili kardamom mogu biti alternativa ovim sastojcima - oni također dodaju začin hrani, ali ostavljaju ugodnu svježu aromu.
Različite vrste kupusa
Brokula, obojeni pa čak i obični bijeli kupus, osim korisnih tvari, bogati su sumporom i antioksidansima - oni su odgovorni za oštar miris znoja. Takva neugodna nuspojava može se djelomično ugasiti uz pomoć toplinske obrade - uklonit će se neke tvari odgovorne za miris. Drugi način je da svoja jela od kupusa začinite korijanderom ili kurkumom. To će malo ublažiti neugodan miris.
Šparoga
Ukusni, zdravi i niskokalorični - poput čvrstih pluseva! Ali jela od ove biljke ne ostavljaju samo izvrstan aftertaste, već i specifičan miris znoja.
Luk
Dodajući začinjenu gorčinu jelima, nažalost, to također postaje uzrok neugodnog mirisa u našem tijelu. Radi se o eteričnim uljima koja se oslobađaju tijekom probave. Jedan od načina neutraliziranja “neprijatelja” je da opečeni proizvod opečete kipućom vodom, no tada ćete se, uz neugodan miris, riješiti lavovskog udjela hranjivih tvari.
Hrana bogata vlaknima
Napisane su mnoge knjige o prednostima mekinja, žitarica i muslija. Normaliziraju rad našeg probavnog sustava, daju nam energiju. No, potrošnja više od 5 g vlakana odjednom izaziva stvaranje plinova (vodik, ugljični dioksid i metan), što neizbježno utječe na miris našeg znoja. Protuotrov u ovom slučaju može biti voda. Ona je u stanju neutralizirati takav neugodan učinak probavom vlakana.
Kava
Kofein ne samo da stimulira naš središnji živčani sustav, već aktivira i znojne žlijezde. Kao opterećenje za vedrinu, dobivate oštar miris znoja, pa čak i loš zadah. Činjenica je da kava kao upijač isušuje usnu šupljinu, a s nedostatkom sline bakterije se brže razmnožavaju, zbog čega dah zastaje. Jedini način da se riješite svega navedenog je promjena prehrambenih navika. Prebacite se na čaj od cikorije ili biljni čaj.
Mlijeko i mliječni proizvodi
Ovi rekorderi po sadržaju kalcija mogu uzrokovati i pojačano znojenje, koje, među nama, neće najbolje mirisati, već, točnije, ispuštati kupus. Naravno, zbog toga se ne isplati odustati od mliječnih proizvoda, ali ima smisla kontrolirati potrošnju.
rajčice
Smatra se da karotenoidi i terpeni sadržani u rajčici ne mijenjaju miris znoja na bolje. Istina, ne svi i ne uvijek.
Rotkvica i rotkvica
Uspjeh ovih korijenskih usjeva u narodnoj medicini ne umanjuje njihov utjecaj na ne baš ugodan miris ljudskih izlučevina. Kad se kuhaju, rotkvice i rotkvice nisu toliko agresivne, međutim tijekom toplinske obrade gube mnoge korisne elemente.
U trenutku pražnjenja znoj zdrave osobe ne miriše. Nevolje počinju kada podmukle bakterije koje žive na koži napadnu sekret žlijezda znojnica koji se sastoji od 85% vode i 15% proteina i masti. Oni apsorbiraju sve korisne tvari, nakon čega oslobađaju proizvode svoje vitalne aktivnosti i umiru - ti procesi su popraćeni pojavom zagušljivog mirisa. Budući da je mikroflora kod ljudi različita, različit je i intenzitet mirisa.