Što je Beyoncé otkrila o svom veganskom iskustvu

Prije ovog nastupa, pjevačica je 44 dana bila na veganskoj prehrani uz pomoć Marca Borgesa, osnivača programa 22 Day of Nutrition. I Beyoncé i njezin suprug reper Jay-Z pratili su program nekoliko puta i ovih dana redovito jedu veganska jela. “Program 22 dana prehrane razvili smo jer smo željeli započeti novu eru u prehrani. Od proteinskih prahova i pločica do gurmanskih recepata, koristite jednostavne sastojke biljnog podrijetla za pripremu izvrsnih obroka. Stvaramo rješenja koja nisu bolja samo za vas, nego i za planet”, stoji na web stranici programa.

Beyoncé je u videu otkrila da joj je nakon što je u lipnju 2017. rodila blizance Rumija i Sira, bilo teško smršaviti. U prvim kadrovima videa staje na vagu koja pokazuje 175 funti (79 kg). Pjevačica ne otkriva svoju konačnu težinu nakon 44 dana veganske prehrane, ali pokazuje kako se hrani zdravo, biljnom prehranom, od treninga sa svojim timom za nastup do prikaza gubitka kilograma nakon veganske prehrane na Coachelli odjeća.

Ali gubitak težine nije bila jedina pjevačeva korist. Iako kaže da joj je lakše postići rezultate prehranom nego samim vježbanjem u teretani. Beyoncé je navela niz drugih prednosti koje se obično povezuju s biljnom prehranom, uključujući bolji san, povećanu energiju i čistiju kožu.

Beyoncé i Jay-Z surađivali su s Borgesom u brojnim prilikama na 22-dnevnom programu planiranja obroka koji se temelji na njegovom bestseleru. Napisali su i uvod za njegovu knjigu. U siječnju se slavni par ponovno udružio s Borgesom za Green Footprint, vegansku prehranu koja potrošačima daje savjete o prehrambenim navikama. Beyoncé i Jay-Z čak će izvlačiti nagradnu igru ​​među obožavateljima koji su kupili program veganske prehrane. Također su obećali inspirirati obožavatelje svojim primjerom: sada se Beyoncé pridržava programa "Ponedjeljak bez mesa" i veganskih doručaka, a Jay-Z je obećao da će se pridržavati biljne prehrane dva puta dnevno.

“Biljna prehrana najjača je poluga za optimalno ljudsko zdravlje i zdravlje našeg planeta”, rekao je Borges.

Ostavi odgovor