Sadržaj
Japanska dijeta
Niskokalorična kombinacija proteinskih proizvoda (jaja, riba, govedina) s malom količinom jela od povrća, biljnih masti i fermentiranih mliječnih proizvoda. Tri obroka dnevno i proteinske večere.
Kremlj dijeta / Atkins dijeta / protein dijeta
Ograničenje ugljikohidrata u prvih 1-2 tjedna do 20 g ugljikohidrata dnevno, zatim do 40. Nakon prva 2 tjedna dopušteno je povrće, voće s niskim glikemijskim indeksom, sokovi.
Kefir dijeta
Predviđeno za 3 dana (1,5 litara kefira dnevno) i za 6 dana (1,5 litara kefira + 0,5-1 kg svježeg povrća ili voća).
Dijeta izmjenjivanja ugljikohidrata i proteina
Dijeta je otvorenog tipa i uključuje razdoblja s malo ugljikohidrata, s visokim udjelom ugljikohidrata i s umjerenim udjelom ugljikohidrata.