"Sutra počinjem novi život!" — s ponosom izjavljujemo sami sebi, i... ništa od toga. Idemo na treninge koji obećavaju trenutni uspjeh po cijenu emocionalnog preokreta. “Nešto se mijenja”, uvjeravamo se. Ovo samopouzdanje, kao i učinak, dovoljni su za tjedan dana. Ne radi se o nama. Zašto šok terapija ne djeluje, a psiholozi ne daju gotove recepte za sreću, na primjeru iz prakse objasnila je psihologinja Maria Eril.
"Pa što ćeš sa mnom?" Znam da trebam razbiti sebe, sve te svoje obrasce i stavove… Razbiti iluzije. Spreman sam!
Triatlonac, biznismen, penjač i supertata Genady je bio neobično šarmantan muškarac niskog rasta, bio je odjeven u usku košulju, od koje su mu izbočile mišići kao i spremnost za uspjehe. Osjetilo se da je sugovornik pametan, zanimljiv. Baš sam se htjela šaliti s njim, igrati s njim.
— Gennady, sad ću s tobom vrlo ozbiljno razgovarati. Način na koji živiš je pogrešan. Sve su postavke pogrešne i zlonamjerne. Sada ću ti postupno zabranjivati da radiš ono što voliš, i nametati prakse koje smatram jedino istinitima!
Htjela sam se nasmijati s njim, ali sam vidjela kako se Gennady nasmijao i rekao:
- Dobro. Mora biti tako, spreman sam. Vi znate svoj posao.
"Što ako ne uspijemo?"
Dakle, negdje sam skrenuo s tračnica. Pokušat ću biti mlad!
Zamislio sam scenarij u kojem terapeut prvo preuzima odgovornost za Gennadyjev život, diktira mu niz radnji i tijekom predstave krši sva načela profesionalne etike: ne donosi odluke umjesto klijenta, ne nameći svoje. norme i vrijednosti na njega i ne postavljajte mu nikakve zadatke na temelju onoga što terapeut misli da je istina.
Takav pristup, naravno, neće donijeti nikakvu korist. Gennadyjev život se neće promijeniti, bit će nekoliko novih predložaka i naknadni okus wow efekta iz stroja za mljevenje mesa neekološkog pristupa. Gdje je preuzeo odgovornost, tamo ju je i dao. Nakon neuspjeha, tako je lako okriviti Gennadyja za nedostatak promjene.
Vjeruje se da je profesionalna etika «zaštita od idiota». Glupi psihoterapeut koji ništa ne razumije oslanja se na etiku kako ne bi pogoršao stvari. Vjerojatno zato neki terapeuti, vođeni nepobitnom činjenicom da zasigurno nisu idioti, pokazuju kreativan pristup etici.
“Spavat ću s pacijenticom i pružiti joj pažnju i ljubav koju nikad nije imala. Dat ću komplimente i podići samopoštovanje”, motivirao je svoju odluku jedan terapeut supervizorske grupe koju posjećujem.
“Upoznala sam muškarca svojih snova, pa prestajem s terapijom i odlazim s njim u Gagru (zapravo u Cannes)” — kad smo ugledali novog odabranika naše kolegice iz razreda, zavladala je nijema tišina. Muškarac je izgledom, navikama i interesima bio kopija njezina muža od kojeg je otišla pacijentu.
Prvi slučaj ukazuje na nerazumijevanje od strane terapeuta karakteristika transfera i kontratransfera u terapiji. Zapravo, glumio je oca koji je zaveo vlastitu kćer.
U drugom slučaju, terapeutkinja je nešto propustila u terapijskom radu kada je i sama bila na osobnoj terapiji. Inače, kako ne biste primijetili da za svog supružnika birate istu osobu s kojom baš i nije sve najbolje?
Često terapeut na pacijenta gleda kao na odraslu osobu koja je sposobna i dužna braniti svoje granice i reći «ne» ako se dogodi nešto neprimjereno.
Ako pacijent ne radi, terapija možda neće biti učinkovita. Ali to je bolje od aktivnog uplitanja s rizikom od štete
A ovdje preda mnom je Gennady, čiji je život izgrađen po principu: “Sve se može postići samo željeznom snagom volje. A ako nisi, tvoja volja nije bila dovoljno jaka!” Ne mogu zamisliti da mi ova osoba kaže “ne”, gradi granice. A s njim je tako lako ući u pozu sveznajućeg — već me je posjeo na ovo prijestolje.
Vratimo se razlozima zašto se još uvijek držimo etike. Temelji se na starom dobrom Hipokratovom principu "ne naškoditi". Gledam svog revolucionara i razumijem: radije bih bio neučinkovit i moj ego će sigurno patiti nego ozlijediti osobu.
Tako nešto - pacijent radi, a ne terapeut. A ako prvi ne uspije, terapija može biti neučinkovita. Ali to je bolje od aktivnog uplitanja s rizikom od štete.
Japanci su stoljećima koristili Kaizen, princip stalnog poboljšanja kako bi proces doveli do savršenstva. Amerikanci, kojima je sve stalo, proveli su istraživanja — i da, načelo manjih poboljšanja službeno je priznato učinkovitijim od metode revolucije i puča.
Koliko god dosadno izgledalo, mali svakodnevni koraci puno su učinkovitiji od jednokratnog herojskog djela. Dosljedna dugotrajna terapija dovodi do stabilnijeg rezultata od supertreninga koji razbija sve unutarnje postavke.
Život više ne izgleda kao arena za jedan dvoboj s grabežljivcem koji se ne može kontrolirati
Stoga, Gennady, samo ću te saslušati i postavljati pitanja. Kod mene nećete naći spektakularne salto, pauze, lomove. Održavanjem terapijskog okruženja, dosadnog i dosadnog, u kojem se karizmatični terapeut ne dosađuje dugo, postižemo prave rezultate.
Odgovarajući na pitanja i parafraze, Gennady shvaća što je kamen temeljac njegovih problema. Oslobođen sukobljenih stavova, može slobodnije disati - i život više ne izgleda kao arena za jedan dvoboj s grabežljivcem koji se ne može kontrolirati.
Ponovno se sastajemo za tjedan dana.
— Ne mogu sve razumjeti, reci mi što si napravio? Prošli tjedan, samo jedan napad panike, i to C. Nisam ništa napravio! Ne može biti da se od jednog razgovora i od smiješnih vježbi disanja nešto promijenilo, kako se to dogodilo? Želim znati u čemu je trik!
A o hitnoj potrebi da se sve kontrolira, Gennady, razgovarat ćemo sljedeći put.