Sastojci za recept "Pureći kotleti sa svježim sirom'
- 500g puretine
- svježi sir 9% 275 g
- jaje 2 komada
Nutricionistička vrijednost jela "Pureći kotleti sa svježim sirom" (po 100 grama):
kalorije: 116.4 kcal.
Vjeverice: 17.6 gr.
masti: 4.5 gr.
ugljikohidrati: 0.7 gr.
Broj porcija: 10Sastojci i sadržaj kalorija u receptu ”Pureći kotleti sa svježim sirom»
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masnoće, g | Kut, gr | kcal |
| pureća prsa) | 500 gr | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| svježi sir 9% (podebljano) | 275 gr | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| pileće jaje | 2 kom | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| ukupno | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 posluživanje | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 grama | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |