Najbolje besplatne aplikacije za brojanje kalorija na Androidu i iOS-u

Sadržaj

Aplikacije za brojanje kalorija na Androidu i iOS-u
Aplikacije za brojanje kalorija na Androidu
Aplikacije za iOS (iPhone)
- Brojač DiaLife

Ako ste se odlučili ozbiljno baviti njihovom figurom, ući u formu i izgubiti kilograme, brojanje kalorija idealan je način za postizanje ovog cilja. Prehrana s malim kalorijskim deficitom pomoći će vam da učinkovito, učinkovito i najvažnije sigurno izgubite kilograme.

Nudimo vam najbolje besplatne aplikacije za brojanje kalorija za Android i iOS. Pomoću zgodne aplikacije na mobitelu uvijek imate pri ruci dnevnik hrane i moći ćete izrađivati proizvode i izvan kuće. Neki programi čak ne zahtijevaju dostupnost Interneta za pristup cijelom popisu proizvoda.

Kako se broje KALORIJE

Sve sljedeće mobilne aplikacije za brojač kalorija imaju sljedeće značajke:

individualni izračun dnevnog unosa kalorija
kontrakalorična hrana
proteini, ugljikohidrati i masti
pripremite popis proizvoda sa svim makronaredbama
mogućnost dodavanja tjelesne aktivnosti
spreman popis osnovnih tjelesnih aktivnosti s potrošnjom kalorija
praćenje promjena u volumenu i težini
obračun vode koju pijete
prikladne i intuitivne karte koje će vam pomoći da ispravite snagu

Međutim, čak se i iste značajke u tim programima provode na vrlo različite načine. Aplikacije za brojanje kalorija nisu samo dizajn i upotrebljivost, već i baza podataka o proizvodima, aktivnost opcija, dodatne funkcije.

Aplikacije za brojanje kalorija na Androidu i iOS-u

Ispod su navedene osmišljene aplikacije za brojanje kalorija za oba operativna sustava: Android i iOS (iPhone). U nastavku su navedene veze za preuzimanje na Play Marketu i AppStoreu. Aplikacije su besplatne, ali neke od njih mogu se povezati s plaćenim premium računom s dodatnim značajkama. Međutim, čak i osnovna verzija dovoljno često za uspješno obavljanje izračuna KBZHU. Prosječna ocjena i broj preuzimanja aplikacija predstavljeni su na temelju podataka s Play tržišta.

Odbroji se s mojim FitnessPal -om

Vodeća pozicija na popisu najpopularnijih aplikacija za brojanje kalorija pouzdano zauzima My FitnessPal. Prema programerima, program ima najveća baza podataka (preko 6 milijuna predmeta), koja se svakodnevno nadopunjava. Aplikacija uključuje čitav niz značajki: stvorite neograničen broj vlastitih obroka, korisne statistike i izvještaje o dinamici težine, skener barkoda, statistiku glavnih hranjivih sastojaka, uključujući proteine, masti, ugljikohidrate, šećer, vlakna i kolesterol.

U aplikaciji za izračunavanje kalorija My FitnessPal također predstavlja prikladan funkcionalni trening. Prvo je sposobnost stvaranja neograničenog broja prilagođenih vježbi. Drugo, možete unijeti osobnu statistiku kao što je kardio, tako da je to trening snage, uključujući setove, ponavljanja i težinu u ponavljanju. Za pristup popisu namirnica i vježbi potreban je Internet.

Još jedna dobra stvar je moj FitnessPal potpuna sinkronizacija s web mjestom: možete se prijaviti s računala i s telefona. Aplikacija je besplatna, ali neke napredne značajke dostupne su samo na pretplati. Od minusa korisnici također ukazuju na nemogućnost sinkronizacije s odvojenim uređajem za praćenje kondicije.

Prosječna ocjena: 4.6
Broj preuzimanja: ~ 50 milijuna
Preuzmite na Play Marketu
Preuzmite na AppStore

Tajna brojača masti

Fat Secret potpuno je besplatna aplikacija za brojanje kalorija bez premium računa, pretplata i oglašavanja. Jedna od glavnih prednosti programa je lijepo, kratko i informativno sučelje. Fat Secret ima sjajnu bazu proizvoda (uključujući unos crtičnog koda proizvoda), koja je podijeljena u kategorije: Hrana, lanac restorana, popularni brendovi, supermarketi. Osim standardnih makronaredbi, pružaju se informacije o količini šećera, natrija, kolesterola, vlakana. Postoji i jednostavna vježba dnevnika za praćenje potrošenih kalorija.

Jedna od zanimljivih značajki uključuje prepoznavanje slike: fotografirajte hranu i obroke i vodite dnevnik na fotografijama. Među neugodnostima korisnici navode nedovoljan broj obroka (doručak, ručak, večera, međuobroci), kao i neugodne recepte bez mogućnosti određivanja dijelova. Postoji odjeljak za kontrolu težine, no kontrole nad volumenom, nažalost, nema.

Prosječna ocjena: 4,4
Broj preuzimanja: ~ 10 milijuna
Preuzmite na Play Marketu
Preuzmite na AppStore

Brojač Lifesum

Lifesum je još jedna vrlo popularna aplikacija za brojanje kalorija, koja oduševit će vas svojim atraktivnim dizajnom. U programu je velika baza podataka o hrani, mogućnost dodavanja recepata s indikacijskim dijelovima i uređaj za čitanje crtičnih kodova. Lifesum se također sjeća koju ste hranu jeli, a to dodatno pojednostavljuje kontrolu snage. Aplikacija uključuje prikladan sustav podsjetnika o dnevnom vaganju, obrocima i vodi za piće.

Program je besplatan, ali možete kupiti premium račun dobit ćete pristup dodatnim informacijama o proizvodima (vlakna, šećer, kolesterol, natrij, kalij), s obzirom na tjelesni volumen i postotak tjelesne masti, ocjenjivanje proizvoda. U besplatnoj verziji ova značajka nije dostupna. No, postoji dobra baza za tjelesnu aktivnost, koja je uključivala i uvijek popularan grupni trening.

Prosječna ocjena: 4.3
Broj preuzimanja: ~ 5 milijuna
Preuzmite na Play Marketu
Preuzmite na AppStore

Brojač kalorija YAZIO

YAZIO je također uključen u najpopularnije vrhunske aplikacije za brojanje kalorija. Dnevnik hrane popraćen fotografijama, pa vozite to lijepo i jednostavno. Program ima sve osnovne funkcije: tablicu gotovih proizvoda sa svim makronaredbama, dodajte svoje proizvode i kreirajte popis favorita, skener crtičnog koda, stazu, sport i aktivnost, snimanje težine. Međutim, dodavanje vlastitih recepata nije predviđeno, morat će se ograničiti uvođenje pojedinih sastojaka.

Kao i kod prethodne aplikacije za brojanje kalorija, YAZIO ima brojna ograničenja u besplatnoj verziji. Na primjer, na premium računu dobit ćete više od 100 zdravih i ukusnih recepata, moći ćete pratiti hranjive tvari (šećer, masnoće i sol), voditi evidenciju postotka tjelesne masti, krvnog tlaka, razine šećera u krvi, do izmjerite grudi, struk i bokove. No, glavna funkcionalnost je u besplatnoj verziji.

Prosječna ocjena: 4,5
Broj preuzimanja: ~ 3 milijuna
Preuzmite na Play Marketu
Preuzmite na AppStore

Brojač kalorija tvrtke Dine4Fit

Slatka mala aplikacija za brojanje kalorija Dine4Fit također počinje stjecati publiku. Ovaj program uključuje sve osnovne funkcije vođenja dnevnika hrane. Također su dodane korisne informacije kao što su glikemijski indeks, kolesterol, sol, TRANS masti, masne kiseline u većini proizvoda. Uz to, postoje podaci o sadržaju vitamina i minerala, pa čak i praktični savjeti o izboru namirnica i njihovom pravilnom skladištenju.

U Dine4Fit-u postoji velika baza podataka o hrani koja se redovito ažurira. Istodobno je nedostatak što takav popis stvara zbrku i otežava upotrebu aplikacije. Još jedan nedostatak korisnika nazvao je nemogućnost dodavanja recepta i dugo preuzimanje programa. Međutim, valja imati na umu da ćete na popisu sportskih opterećenja vidjeti puno različitih fitnes programa sa spremnim podacima o sagorijevanim kalorijama po sesiji.

Prosječna ocjena: 4.6
Broj preuzimanja: ~ 500 tisuća
Preuzmite na Play Marketu
Preuzmite na AppStore

Aplikacije za brojanje kalorija na Androidu

Dostupne prijave su dostupne samo za Android platformu. Ako niste došli u gore navedene programe, isprobajte jednu od ove tri mogućnosti.

Vidi također:

10 najboljih aplikacija za Android za trening u teretani
Top 20 Android aplikacija za treninge kod kuće
Top 10 najboljih aplikacija za joga Android

Brojač kalorija

Vrlo jednostavna i minimalistička aplikacija za brojanje kalorija, koja uključuje sve potrebne funkcije za vođenje dnevnika hrane. Ako trebate jednostavan i intuitivan program u kojem nema ničega suvišnog, "Brojač kalorija" - idealan za vaše svrhe. Uz to, jedna je od rijetkih aplikacija za brojanje kalorija, koja dobro funkcionira i bez Interneta.

Sve osnovne funkcije su implementirane savršeno: gotovi set proizvoda s brojnim makronaredbama, mogućnost dodavanja recepata, popis glavnih atletskih opterećenja, individualni izračun KBZHU. A recenzije o aplikaciji, unatoč minimalizmu, vrlo pozitivan.

Prosječna ocjena: 4,4
Broj preuzimanja: ~ 500 tisuća
Preuzmite na Play Marketu

Brojač Easy Fit

Suprotno tome, Easy Fit dizajniran je za one koji cijenimo živopisno sučelje i programe animiranog dizajna. Ovaj brojač kalorija nema konkurenciju pri registraciji. Programeri su stvorili ne samo trivijalnu tablicu s popisom namirnica i makronaredbi, već su tom pitanju pristupili s kreativnog stajališta. Program uključuje puno animacijskih proizvoda koji prikazuju ilustrativne ikone, a osim toga u postavkama se nalaze 24 boje, tako da možete odabrati dizajn koji vam najviše odgovara.

Unatoč šarenom dizajnu, program radi postojano i bez prekida. Sve osnovne funkcije u aplikaciji su, a atraktivan dizajn samo pridonosi užitku u procesu brojanja kalorija. Ali postoje nedostaci. Kao program koji su razvili ruski programeri, bazi podataka nedostaje neka poznata hrana. Međutim, to se lako rješava dodavanjem zasebnih željenih proizvoda. Inače, aplikacija radi i bez interneta.

Prosječna ocjena: 4.6
Broj preuzimanja: ~ 100 tisuća
Preuzmite na Play Marketu

Brojač SIT 30

Aplikacija za brojanje kalorija 30 SIT lako prepoznatljiva po logotipu bubamara. Program ima ergonomski dizajn, jednostavan pristup svim funkcijama u samo nekoliko klikova i raznoliku statistiku gubitka kilograma. 30 SIT predlažemo univerzalni sustav podsjetnika o obrocima i treninzima. Također je program zanimljiv i jedinstveni mehanizam za dodavanje recepata, uzimajući u obzir toplinsku obradu u izračunu kalorije: kuhanje, prženje, dinstanje.

Ova aplikacija za brojač kalorija radi bez interneta. Među nedostacima se može istaknuti ne baš točno usklađeni proizvodi baze podataka. Vrlo često dolazi do ponavljanja proizvoda, uz neznatne razlike u naslovu, što otežava pronalaženje potrebnih jela. Također među nedostatcima korisnici ističu nedostatak widgeta.

Prosječna ocjena: 4,5
Broj preuzimanja: ~ 50 tisuća
Preuzmite na Play Marketu

Aplikacije za iOS (iPhone)

Pored gore navedenih aplikacija za iOS, možete isprobati i program DiaLife, koji je posebno dizajniran za iPhone i iPad.

Brojač DiaLife

Aplikacija za izračunavanje kalorija DiaLife vrlo je prikladna za korištenje, ne čudi što ima veliku popularnost među vlasnicima Apple proizvoda. U programu je sve podređeno glavnom cilju, pažljivo brojanje kalorija i analiza konzumirane hrane. Svaki je proizvod popraćen informativnom karticom o kalorijama, proteinima, masnoćama, ugljikohidratima, glikemijskom indeksu, vlaknima, vitaminima i mineralima. Nećete samo smršavjeti, već i pratiti njihovo zdravlje. Iako se neki korisnici žale na mali raspon gotovih jela.

Zanimljivo je da u aktivnosti kartice postoji čak 12 odjeljaka: „kućanski poslovi“, „Sport“, „briga o djeci“, „Slobodno vrijeme“, „Prijevoz na putovanju“ i drugi. Aplikacija za brojanje kalorija DiaLife besplatna, ali možete povezati premium račun i dobiti pristup širokom rasponu dijeta, dnevniku lijekova, mogućnost stvaranja PDF izvješća i druge funkcionalnosti. Međutim, osnovni paket dovoljan je za izračun KBZHU.

Prosječna ocjena: 4.5
Preuzmite na AppStore

Općenito, svaki od ovih programa može se nazvati izvrsnim pomagačem onima koji odluče stati na stranu pravilne prehrane. Aplikacije za brojanje kalorija koristan su alat za analizu trenutnog načina napajanja i prepoznavanje čimbenika koji koče gubitak kilograma.

Nemojte odgađati poboljšanje svog tijela za sutra ili sljedeći ponedjeljak. Počnite mijenjati svoj životni stil već danas!

Ako već koristite mobilne aplikacije za brojanje kalorija, podijelite svoj izbor programa.