Jetra je važan organ našeg tijela koji filtrira krv i čisti je od svih štetnih tvari. Jetra proizvodi žuč, koja pomaže u probavi i razgradnji masti. Ako ih puno dolazi s hranom, jetra se s tim teško nosi. . Masti se ne sagorijevaju, već se talože, uključujući i jetru i oko nje. S vremenom je sve više masnih otoka, oni djelomično zamjenjuju normalne jetrene stanice (hepatocite). Kao rezultat toga, povećava se rizik od ateroskleroze, dijabetes melitusa i ciroze jetre. Ugodno, naravno, nije dovoljno, ali ne biste se trebali uzrujati. Jetra je u stanju ispravno obavljati svoje funkcije, čak i ako samo 20% njezinih stanica ostane "u formi". Jetra je sposobna za samoizlječenje i spremna je oprostiti vam desetljeća nepažnje prema njoj. Od sada je samo vrijedno preispitati svoj životni stil i postati joj prijatelj. Mast, svinjetina, janjetina, patka, guska i druga masna mesa najviše štete jetri. Masna riba je ona koja sadrži najmanje 8% masti. U ovu skupinu spadaju haringa, skuša, jesetra, iverak, jegulja itd. Neke sorte ribe mogu biti dvostruko kaloričnije od svinjetine. Mogu se pokupiti jedući loše prerađenu ribu. Osim toga, plodovi mora sadrže živu koja uništava jetru. Bolje ih je odbiti, barem od onih vrsta riba (uglavnom morskih: tuna, sabljarka), koje imaju visok sadržaj žive. Kancerogene tvari koje nastaju kuhanjem ulja pravo su mučenje za jetru. Ako ne želite dokrajčiti svoju jetru, najbolje je iz prehrane izbaciti sve vrste rafiniranih žitarica i šećer. Ograničite konzumaciju bijelog kruha, tjestenine, palačinki, pita, kolača i ostalih proizvoda od bijelog brašna i šećera. – rotkvice, rotkvice, češnjak, divlji češnjak, kao i kiselo voće, povrće i voće – brusnice, kivi, kiseljak. Ukiseljeno povrće, kiseli krastavci, dimljeno meso, senf, ocat, hren, ljuti kečap u prevelikim količinama također neće biti od koristi. Jetra začinjenu i goruću hranu smatra toksinima i pokušava ih neutralizirati. Pronašavši ih, jetra luči dvostruku dozu žuči kako bi brzo razgradila te štetne tvari. A nastali višak gorke tekućine često stagnira u jetrenim kanalima, gdje nastaju kamenci. Za samo šest mjeseci sićušno zrnce pijeska može se pretvoriti u kamen promjera jednog centimetra. U umjerenim količinama, biljni proizvodi s koleretskim učinkom (češnjak, rotkvica i repa, rukola, senf) imaju blagotvoran učinak na zdravu jetru. Ljuske bilo kojeg povrća i voća sadrže gorčinu koja ima koleretski učinak. Gorčine ima i u kori naranče i limuna. Ali ako se tri ljetna mjeseca zaredom naslanjate na rajčice, jedući ih za doručak, ručak i večeru, jetra se može pobuniti. "Rajčice su te koje uzrokuju pogoršanje bolesti jetre i žučnog mjehura u jesen, pridonose stvaranju kamenca", komentira gastroenterolog Olga Soshnikova. "Dakle, morate biti oprezni s rajčicama senjor, posebno onima koji imaju nekakav problem." Na primjer, ne možete jesti krastavce i rajčice u salati. Uostalom, krastavci su alkalne namirnice, a rajčice kisele. Kada se pomiješaju, dolazi do stvaranja soli. Ako želite ostati zdravi, ne smijete istovremeno jesti proteinsku hranu (meso, jaja, riba, svježi sir, sir) za čiju probavu su potrebni kiseli enzimi i hranu koja sadrži ugljikohidrate (kruh, žitarice, krumpir, šećer , slatkiši), koji zahtijevaju alkalne enzime. enzimi. Opasno je za jetru jesti jučerašnji boršč ili kašu, jer to nije svježa hrana. Gljive, uključujući i one jestive, sadrže veliku količinu štetnih tvari i teško su probavljive, a također doprinose uništavanju jetre. Kažu da sve počinje s hemoroidima - to je prvi znak problema s jetrom. Teško je i zamisliti koliko ispušnih plinova, teških metala i drugih štetnih spojeva ima u zraku. Naravno, svi ti toksini ulaze u krvotok, a iz njega u naš glavni filter. Jetra se može razboljeti ako često udišete dim, pare benzina, kerozina, boja, lakova. Ako se odlučite za popravke u kući, dajte prednost ekološkim materijalima. Hrana označena oznakom E snažan je udarac za jetru, ona ne može nadvladati ovu najezdu stranih kemikalija i toksina. A ako izgubite osjećaj za mjeru, dolazi trenutak kada je snaga jetre iscrpljena. I alkohol počinje preuzimati primat. Posljedica je ciroza i druge bolesti jetre. Na pozadini ovisnosti o alkoholu također se javljaju gastritis, pankreatitis, oštećenje mozga i srca. Muška jetra može izdržati mnogo, dok je kod žena koje uzimaju oralne kontraceptive s estrogenom opterećenje još veće. Liječnici desno i lijevo propisuju kemikalije koje su strane tijelu, ne uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta. Prolazeći kroz glavni filtar - jetru, začepljuju najmanje žile. I već tada se javlja problem - kako ih odatle izvući. Prema rezultatima američkih nacionalnih studija, skupe i opasne antibiotike stalno propisuje 44% djece i 51% odraslih za liječenje bolesti uzrokovanih virusima koji su potpuno neosjetljivi na antibiotike – prehladne virusne bolesti kod naizgled zdrave djece i odraslih nestaju unutar tjedan dana sa ili bez upotrebe antibiotika. Skupina istraživača s Medicinskog odjela Sveučilišta Harvard zaključila je da oko 200 od svakih 1000 hospitaliziranih pacijenata uzima lijekove samo na vlastitu štetu. Prema američkim znanstvenicima, oko 200 ljudi godišnje umre od droga (ne od bolesti!) u Sjedinjenim Državama. Smrtnost u najtežim manifestacijama intolerancije na lijekove, kao što su anafilaktički šok, akutne raširene bulozne dermatoze, kreće se od 20 do 70%. Prema studiji objavljenoj u časopisu Američkog medicinskog društva (Journal of the American Medical Society), bolest uzrokovana lijekovima uzrok je raznih teških bolesti kod 2.2 milijuna američkih građana godišnje. Lijekovi kao što su paracetamol, papaverin, aminosalicilna kiselina, androgeni, butadion, ibuprofen, kloramfenikol, penicilin, oralni kontraceptivi, sulfonamidi, tetraciklini, fenobarbital, estrogeni često uzrokuju oštećenje jetre. Rezulin, registriran kao lijek za dijabetičare, prodavao se od 1997. do 2000. godine. Povučen je s tržišta nakon što su zabilježena 63 smrtna slučaja pacijenata od bolesti jetre uzrokovanih tim lijekom. jer u ovoj dobi u kombinaciji s virusnom infekcijom izaziva Reyeov sindrom – masnu infiltraciju jetre i oštećenje mozga. Nedavne studije su pokazale da je karakteriziran brzim razvojem i dovodi do smrti. U Engleskoj je paracetamol uzrok 52% slučajeva ove smrtonosne bolesti, u Španjolskoj – 42%. Prije svega, negativne posljedice uzrokuju lijekovi čija je terapijska koncentracija blizu toksične. To uključuje gentamicin, novokainamid, kao i sredstva koja imaju sposobnost nakupljanja u tijelu. – kaže Galina Kholmogorova, viša istraživačica u Državnom istraživačkom centru za preventivnu medicinu. “To znači da milijuni ljudi imaju vrlo ozbiljne komplikacije pri uzimanju uobičajene doze lijeka: on se toliko dugo obrađuje da se koncentracije u krvi čine 10 puta veće od uobičajenih. Veliki dio stanovništva ne "probavlja" takve lijekove kao što je, na primjer, kofein ili većinu sulfonamida koje aktivno koristimo za prehladu. Zato liječenje prehlade tako često završava brojnim komplikacijama. Kava popijena na prazan želudac vrlo je štetna. A zajednička uporaba kave i masne hrane, poput kolača, čak i kod zdravih ljudi, dovodi do dvostrukog povećanja vršne razine šećera u krvi, a ukupna slika sastava krvi počinje nalikovati razvijenom dijabetesu. Kofein nekoliko sati blokira zdrave povratne veze između crijeva i gušterače, koji proizvode inzulin za iskorištavanje ugljikohidrata. Kombinirana uporaba ugljikohidrata i masti u kombinaciji s kofeinom dovodi do potpune nesposobnosti tijela da automatski smanji razinu glukoze u krvi na normalu. Pojava dijabetes melitusa izravno ovisi o stanju jetre: toksini i toksini koji se nalaze u slabo filtriranoj krvi "spaljuju" površinu svake stanice u tijelu, bez obzira na njezino mjesto. Kao rezultat toga, stanica gubi svoje receptore za inzulin i sposobnost preuzimanja glukoze iz krvi. Hepatitis A ima fekalno-oralni put prijenosa i može se unijeti u organizam hranom, prljavim rukama, posuđem itd. Hepatitis B i C prenose se krvlju, slinom, spolnim sekretom i sjemenom. Hepatitis se može dobiti posjetom stomatologu. Jeste li zakazani za injekciju? Pazite da to radite samo s jednokratnom štrcaljkom iz pakiranja koje ste otvorili kod sebe. Nisu samo virusi hepatitisa štetni za jetru, već i mnogi drugi virusi, bakterije i infekcije koje uzrokuju trovanje tijela. Kod kuće je bolje to učiniti s hranom. Čišćenje jetre je upotreba 0,5 kg dnevno termički neobrađenih proizvoda od povrća i biljnog ulja. Oni uzrokuju da jetra daje žuč, zasićuje žuč esencijalnim fosfolipidima, što sprječava stvaranje žučnih kamenaca i uklanja višak kolesterola. Povrće, voće, povrće uzgojeno bez suvišnog gnojiva, posebno kupus (bijeli kupus, cvjetača), mrkva, repa, bundeva, peršin, kopar, korisni su za jetru. Sve vrste juha od povrća, razna variva od povrća, salate i vinaigrette začinjeni bilo kojim biljnim uljem još su jedna nježna ljubav za jetru. Možete koristiti i začine, ali ne začinjene, korisni su korijander, cilantro, zira. Korisni su prirodni sokovi, a ne njihove sintetske zamjene. Bez konzervansa, još bolje domaće. Jetra je vitalna: esencijalne aminokiseline (metionin), vitamini topivi u mastima (D, E), karoten, folna kiselina, kalcij, magnezij i esencijalni esencijalni fosfolipidi (vitamin F). Važno je da prehrana sadrži višestruko nezasićene omega-3, -6 masti. Jetra podnosi male količine svježeg nefiltriranog suncokretovog ulja, lanenog, kukuruznog, bučinog, sojinog, gorušičinog, maslinovog, hladno prešanog sezamovog ulja. Višestruko nezasićene masne kiseline nalaze se u orašastim plodovima, sjemenkama, mahunarkama, treba ih konzumirati umjereno, a ne svaki dan. Možete jesti proklijale žitarice i sjemenke, a tradicionalna peciva zamijeniti pecivima od cjelovitih žitarica i mekinja. Suvišna masa hrane koja se ne može probaviti rasteže želudac, crijeva, trune, truje tijelo, a prije svega jetru. Osim toga, prejedanje dramatično smanjuje energiju tijela, jer se puno energije troši na probavu viška hrane. Konačno, prejedanje dovodi do viška kilograma, a pretile osobe žive 10-12 godina kraće, imaju 4 puta veću vjerojatnost da će razviti srčani udar i formirati žučne kamence. – jedan od glavnih uzroka gotovo svih bolesti jetre. Jedite 4-6 malih obroka dnevno. To su lijekovi kao što su Essentiale forte N, Triphala, Arogyavardnhini vati, Livomap, Akura, Nirocil (Bhumiamalaki), Dashamul, Livofer, Livina Hepatamine, Ovagen, Sveinform, Thymusamin, Pankramin, kao i homeopatski pripravci "Heel" - Hepar Comp. , Ubiquinone comp., Coenzyme comp., Lymphomyosot, Psorinocheel itd. Pijenje puno vode pojačava lučenje žuči, razrjeđuje žuč, što sprječava stvaranje kamenaca i pomaže u uklanjanju toksina. Preporuča se piti zeleni čaj, jer sprječava masnu jetru i stvaranje kamenca, bunarsku ili mineralnu vodu, vodu s limunom. Također je poželjno piti juhu od šipka koja sadrži vitamin C neophodan za dobar rad jetre ili biljne čajeve od raznih biljaka koje blagotvorno djeluju na jetru. kukuruzne stigme, sv. Kantarion, trinož, medvjetka, mačja kandža, artičoka, cikorija, korijen i cvjetovi maslačka, smilje, kopriva, sjemenke anisa, kumin, komorač, zrna zobi, listovi i plodovi brusnice, listovi ili pupoljci breze, rizom čireva, rizom valerijane officinalis, trava origana, paprena metvica, neven, kamilica, plodovi i listovi brusnice, plodovi i listovi šumske jagode i borovnice, češnjak, stolisnik, hajdučka trava, hajdučka trava, šandra, hmelj, čičak, konjska kiselica, trikotaža, ružmarin, kora jasike, stabljike suncokreta, pelin , žutika, bobice crvenog oskoruša, repa, peršinova trava i korijenje, europska vijuga, biljka lincure, korijen kiselice, krizantema, obična tansy, korijen i cijela biljka visokog divljaka, brdska soljanka, kasni klinčić i niz drugih biljaka.
2022-11-11