POPSUGAR Fitness jedan je od najpopularnijih fitness youtube kanala s raznolikim treninzima za svaki ukus. Ovdje ćete pronaći videozapise za mršavljenje i stvorite lijepe komade kod kuće uz upotrebu minimalnog seta opreme.
Opis kanala POPSUGAR Fitness
Na youtube kanalu POPSUGAR nudi učinkovite treninge i vježbe za fitnes vježbe pomoću kojih ćete se moći riješiti viška kilograma, poboljšati kvalitetu tijela, smanjiti stres i preći na zdrav način života. Kanal organiziran stručnjak za svijet fitnesa - Anna Renderer (Anna Renderer), koja će vas, zajedno s ostalim poznatim hollywoodskim trenerima, nadahnuti za svakodnevne satove. Među pozvanim trenerima za izvođenje programa vidjet ćete, na primjer, Autumn Calabrese i Janet Jenkins, koju čitatelji naše stranice dobro poznaju.
Videozapisi na kanalu redovito se dodaju kako biste uvijek mogli ažurirati svoj fitnes plan. Osim toga, trenutak na kanalu POPSUGAR objavio je više od 800 videozapisa i broj pretplatnika je više od 800 tisuća ljudi s ukupnim brojem pregleda videozapisa i 110 milijuna!
Koja vrsta trening koji ćete moći pronaći na kanalu POPSUGAR Fitness:
- trening za različita problematična područja (ruke, noge, trbuh, stražnjica, bokovi);
- sagorijevanje i jačanje masti za cijelo tijelo;
- kompilacija treninga s različitim trajanjem (od 5 do 45 minuta) i s različitim razinama složenosti;
- program kao dodatna oprema (bučice, TRX, fitball, kotlovi) i gubitak kilograma;
- utezi i kardio trening;
- joga i istezanje;
- plesni trening;
- satovi za trudnice;
- video s korisnim receptima i savjetima o prehrani.
Budući da se velik broj videozapisa lako gubi, preporučujemo vam upotrebu kartice "Popisi za reprodukciju". Svi su programi prikladno podijeljeni u podskupine, tako da lako možete pronaći odgovarajući trening. Video snimljen profesionalno, odmah ćete uvidjeti ozbiljan pristup stvaranju programa. Treneri drže nastavu na engleskom jeziku, tu je i mala napomena.
Najpopularnije vježbe POPSUGAR
Dakle, niste imali pojma o učionici POPSUGAR, nudimo vam izbor najzanimljivijih vježbi na ovom youtube kanalu. Najpopularniji videozapisi (prvi je na našem popisu) stekli su gotovo 10 milijuna prikaza!
1. Victoria's Secret Model Workout (10-minutni trening od Victoria's Secret modela)
2. 20-minutni trening za skulpturu i ton tijela s jesenskom kalabrezom (cijelo tijelo s jesenskom kalabrezom)
3. Bombay Jam Bollywood Dance Workout! (plesni trening u stilu Bollywooda)
4. Postanite Beyonce s ovim seksi plesnim treningom (plesne vježbe u stilu Beyonce)
5. 45-minutni trening tjelesne težine u Bootcampu (gubitak težine)
6. 40-minutni trening za cijelo tijelo | Početnički trening snage (trening snage za početnike)
7. Tabata trening (TABATA trening)
8. 10-minutni trening za kućnu upotrebu bez opreme (10-minutni trening bez opreme)
9. Ultimativni 30-minutni kardio pilates trening (kardio pilates)
10. Kardio skulptorski trening za sagorijevanje masti s Jeanette Jenkins (kardio sagorijevanje masti s Janet Jenkins)
11. Sagorite 300 kalorija u 30 minuta s ovim treningom (sagorite 300 kalorija u 30 minuta)
12. Joga trening za ultimativno bikini tijelo (joga za vitko tijelo)
Veza do kanala: https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
Oni koji su uspjeli prodrijeti u POPSUGAR tim, mogu posjetiti svoje tematski kanali u sljedećim područjima: Hrana, ljepota, moda, zabava.
Vidi također: Video Shelly Doza - intenzivna vježba za mršavljenje.
Za mršavljenje