Korzetna dijeta nakon poroda, čuvajte se opasnosti!
Kod ljudi je dobro uzeti sve što vam može omogućiti da brzo i (ne nužno) dobro smršate, što nam pokazuje novi trend korzetne prehrane. Kim Kardashian, Jessica Alba, Amber Rose… sve su one podlegle ovoj radikalnoj metodi nakon što su rodile povratiti tanak struk i konkretne trbušne mišiće. Na društvenim mrežama ne propuštaju priliku pohvaliti prednosti ovog dodatka dostojnog drugog vremena. Ova moda širi se punom brzinom u Sjedinjenim Državama, gdje prodaja korzeta eksplodira, pa čak i u Francuskoj gdje ih promoviraju poznate reality TV starlete. No, je li ova metoda doista učinkovita za mršavljenje, štoviše nakon poroda, razdoblja kada je tijelo posebno krhko?
Pobornici korzetne dijete objašnjavaju da ti pojasevi za mršavljenje djeluju poput želučanih prstenova. Kompresijom trbuha sprječavaju prejedanje i omogućuju brže postizanje osjećaja sitosti. Dodaju da se nošenje steznika znoji, pa eliminirajte... Prvi tjedni s bebom se već dovoljno trude da ne dolazimo. nanesite si fizičku torturu korzetom! A onda, kada dojite, morate biti sigurni da jedete pravilno. Što je očito komplicirano kada nosite korice oko struka. Jessica Alba, koja je koristila ovaj proces za mršavljenje nakon trudnoće, nedavno se povjerila časopisu Net-a-Porter.com: “Nosila sam korzet danonoćno tri mjeseca. Bilo je vrlo brutalno i mogu reći da nije za svakoga. » To je ono zbog čega želite…
Korzet vas ne tjera na mršavljenje
Claire Dahan, fizioterapeutkinja u Parizu, specijalizirana za postporođajnu rehabilitaciju, ne vidi interes za takav dodatak. ” Korzet je idealan za večer ako želite imati ravan trbuh, ali tu prestaju njegove prednosti, kaže ona. Nošenje steznika ne znači da gubite na težini. Naprotiv, može oštetiti tijelo i ometati disanje ako je preusko. I iznad svega, predugo nošen, to slabi trbušni remen. »Steznik umjetno održava želudac. « Trbušnjaci se ne naprežu i opuštaju kada se skine korzet », dodaje specijalist. Dovoljno je reći da je nakon poroda, koji već napreže trbušne mišiće, bolje izbjeći pogoršanje situacije steznikom. Kako bismo pronašli ravan trbuh, primjenjujemo stare dobre navike: uravnoteženu prehranu za topljenje masti i sportske vježbe… na vrijeme.
Ovi ljudi koji su podlegli korzetnoj dijeti