Sadržaj
Više od jedne od tri žene nije u potpunosti svjesno rizika povezanih s njima stres tijekom trudnoće, prema istraživanju Zaklade PremUp. Međutim, ti rizici postoje. Čini se da nedavni radovi ukazuju na a utjecaj prenatalnog stresa na tijek trudnoće i zdravlje nerođene bebe. Velika nizozemska studija, provedena 2011. na više od 66 majki i djece, potvrdila je da stres majke mogao bi biti povezan s određenim patologijama.
« Sada postoje podaci koji se ne mogu osporiti », potvrđuje Françoise Molénat *, dječja psihijatrica i perinatalna psihoanalitičarka. ” Vrlo specifične studije usporedile su vrstu prenatalnog stresa i učinke na mamu i bebu. »
Mali svakodnevni stres, bez rizika za trudnoću
Mehanizam je zapravo prilično jednostavan. Stres stvara hormonske sekrecije koje prolaze placentnu barijeru. Kortizol, hormon stresa, tako se može naći, u manje-više velikim količinama, u krvi bebe. Ali nemojte paničariti, ne moraju sve emocije utjecati na trudnoću i fetus.
Le adaptacija na stres, onaj koji se javlja kada saznamo da smo trudni, apsolutno nije negativan. ' Majke ne bi trebale paničariti, ovaj stres je obrambena reakcija na novonastalu situaciju. To je sasvim normalno », objašnjava Françoise Molénat. ” Trudnoća uzrokuje mnogo fizičkih i emocionalnih potresa. »
Le emocionalni stres, u međuvremenu, stvara napetost, strah, razdražljivost. Vrlo je česta tijekom trudnoće. Majku muče male svakodnevne tjeskobe, neobjašnjive promjene raspoloženja. Ali opet, nema utjecaja na zdravlje djeteta niti na tijek trudnoće. Ako ipak te emocije ne utječu previše na opće stanje.
Stres i trudnoća: rizici za majke
Ponekad je istina, dogodi se da buduće majke imaju veću razinu stresa. Nezaposlenost, obiteljski ili bračni problemi, žalost, nesreća… ovi uznemirujući događaji mogu imati stvarne posljedice za trudnicu i njezin fetus. Isto je i tijekom akutnog stresa uzrokovanog prirodnom katastrofom, ratom… Radovi pokazuju da su te tjeskobe doista povezane s komplikacijama trudnoće: prijevremeni porođaj, usporavanje rasta, niska porođajna težina…
Stres i trudnoća: rizici za bebe
Određeni stresovi također mogu uzrokovati zarazne patologije, bolesti uha, dišnog trakta kod djece. Nedavno istraživanje Inserma ukazuje na to da bebe čije su majke doživjele posebno uznemirujući događaj tijekom trudnoće imaju povećan rizik od razvoja astme i ekcema.
Uočeni su i drugi utjecaji, “ posebno u kognitivnim, emocionalnim i bihevioralnim područjima », Bilješke Françoise Molénat. ” Mamin stres može uzrokovati poremećaje u regulaciji fetalnog živčanog sustava », Što može utjecati na psihički razvoj dojenčeta. Imajte na umu da su 1. i 3. trimestar trudnoće najosjetljivija razdoblja.
Budite oprezni, međutim, multifaktorske učinke stresa i dalje je teško procijeniti. Srećom, ništa nije konačno. Većina utjecaja je reverzibilna. ' Ono što fetus može učiniti ranjivim u maternici može se oporaviti pri rođenju », uvjerava Françoise Molénat. ” Kontekst koji će se ponuditi djetetu je odlučujući i može popraviti iskustva nesigurnosti. »
U videu: Kako upravljati stresom tijekom trudnoće?
Podrška majci tijekom trudnoće
Nema govora o tome da se majka osjeća krivom govoreći joj da je njezin stres loš za njezinu bebu. To bi samo povećalo njegove tjeskobe. Najvažnije je pomoći mu da smanji svoje strahove. Govor ostaje prvi tretman za poboljšanje dobrobiti majke. Nicole Berlo-Dupont, primalja u kućnoj bolnici, svakodnevno je promatra. “ Žene koje podržavam doživljavaju komplikacije tijekom trudnoće. Posebno su uznemireni. Naša je uloga prije svega da ih uvjerimo.
Osobni intervju 4. mjeseca, postavljen perinatalnim planom 2005.-2007., upravo ima za cilj omogućiti slušanje žena, kako bi se otkrile moguće psihičke poteškoće. “Najprije se treba pobrinuti za buduću mamu pod stresom», dodaje Françoise Molénat. “ Ako se u vlastitoj brizi osjeća saslušano, već će joj biti puno bolje. Govor ima izrazito umirujuću funkciju, ali mora biti pouzdan. Sada je na profesionalcima da sagledaju ovaj problem!
* Françoise Molénat je s Lucom Roegiersom autorica knjige »Stres i trudnoća«. Koja prevencija za koje rizike? “, Ed. Erès