Za modernu ženu sa stalnim nedostatkom vremena, terapeutska i profilaktička kupka je doista san. Za ostvarenje ovog sna nije potrebno puno. Dovoljno je imati malu zalihu ljekovitih sirovina, prikupljenih vlastitim rukama ili kupljenih u ljekarni, i vrijeme koje ste spremni potrošiti na sebe. Biljne kupke pravi su kućni lječilište za tijelo. Ali udisanje ugodnih mirisa odmah popravlja raspoloženje. Vjerojatno i sami razumijete: ako je ženino raspoloženje izvrsno, onda je u obitelji sve divno, jer je ona čuvarica obiteljskog ognjišta. Koža svake žene daje odgovor na njegu jer je uključena u normalizaciju metabolizma našeg tijela.
Najučinkovitije biljne kupke za tijelo, čije je djelovanje usmjereno na povećanje obrane tijela nakon virusnih ili prehlada, kao i umirujuće i opuštajuće kupke za stres, prenaprezanje živčanog sustava, nakon jakog fizičkog napora. Između ostalog, ovo kućno lječilište pomaže u poboljšanju metabolizma i mršavljenju, kod visokog krvnog tlaka, dermatitisa i drugih kožnih bolesti. I samo, na kraju, oslobađa od melankolije i depresije.
Lijepa prirodna boja i ugodan miris kupki i dekocija bez sintetičkih mirisa djeluju umirujuće na središnji živčani sustav stvarajući stanje mira. Ovo je posebno korisno nakon napornog dana na poslu.
Kupnja ljekovitog bilja i eteričnih ulja
Dakle, za pripremu zbirke koja se sastoji od 150 grama sirovina, uzmite: 3 žlice biljke origana i trodijelne biljke, 6 žlica puzave majčine dušice (majčine dušice), 10 žlica biljke kamilice, 16 žlica lišća koprive i lišća crnog ribiza. . Stavite komponente skupljanja u duboku šalicu i dobro promiješajte, zatim premjestite u posudu od emajla i ulijte pet litara kipuće vode. Uliti 20 minuta ili kuhati 10 minuta na laganoj vatri. Nakon toga pažljivo procijedite infuziju kroz dupli sloj gaze i ulijte u kadu napunjenu hladnom vodom kako se u prostoriji ne bi stvarala para. Nakon higijenskog tuširanja okupajte se 10-15 minuta. Nemojte koristiti sapun nakon terapeutske kupke. Uobičajeni tijek primjene terapeutskih kupki 2-3 puta tjedno tijekom 15 dana. Tijekom postupka, područje uXNUMXbuXNUMXb srca treba biti iznad vode, dok stavite ručnik ispod glave.
Uz živčanu pretjeranu ekscitaciju, fizički umor, hipertenziju, nesanicu, menopauzalne poremećaje s manifestacijama vegetativno-vaskularne distonije, dekocije rizoma s korijenom valerijane, biljke paprene metvice, majčine dušice i matičnjaka, cvjetova lavande i kamilice savršene su kao terapeutske i profilaktičke kupke. .
Da biste pojačali željeni učinak ljekovite kupke, dodajte 2-3 kapi eteričnog ulja u gotove infuzije. Na primjer, dodajte eterična ulja timijana, lavande, čajevca, vanilije ili paprene metvice kako biste pojačali umirujući učinak. Za tonik – eterično ulje ružmarina, limunske trave, citrusa, kadulje, cimeta ili cedra.
Ružine latice za prave dame
Mislim da će se mnogi složiti sa mnom da je pravi opojni san žene kupka od ružinih latica. Ružine latice u kupaonici ne samo da su ugodne oku, već i izuzetno blagotvorne za kožu tijela – daju joj nježnost, elastičnost i prekrasan miris koji će dugo ostati na vašem tijelu. Budući da ovo zadovoljstvo nije jeftino, možete napraviti fito-kolekciju koja se sastoji od latica ruže i cvjetova kamilice u bilo kojem omjeru.
Također, za pojačanje djelovanja i arome dodajte 3 kapi eteričnog ulja ruže direktno u gotovu kupku. Koliko često u životu trebamo donositi važne odluke, odbacujući negativne emocije u stranu, takva će kupka upravo pomoći u tome. Prema učenju aromaterapije, eterično ulje ruže daje energiju za samousavršavanje, pojačava dobronamjernost prema drugima, pomaže u donošenju ispravne odluke, razbistri misli i oslobađa od stresa, ljutnje, ogorčenosti i ljubomore.
Ne samo ugodna aktivnost, već i ljekovita.
Kod venske insuficijencije i bolesti kao što su tromboflebitis, proširene vene, varikozni ulkusi, hemoroidi, napravite kupke koje uključuju plodove ili sjemenke divljeg kestena, travu preslice, travu crvene djeteline.
Za reumatske bolesti, bolove u zglobovima, bolove u mišićima prikladni su listovi ružmarina, listovi kadulje, izdanci divljeg ružmarina u malim količinama kao dio zbirke, jer je ružmarin otrovna biljka, ali vrlo učinkovita kod artritisa i upalnih bolesti dišnih puteva. , popraćeno kašljem. Bolne zglobove možete utrljati naljevom od izdanaka divljeg ružmarina. Za kupku uzeti 3 žlice izdanaka ružmarina, korijena čička, listova brusnice, pripremiti uvarak i dodati u kadu s vodom, kupati se na isti način.
Također, kod artritisa, gihta, bolova u mišićima i neuralgije pomaže oblog na bolna mjesta od izvarka cvjetova kamilice i bazge. Po želji možete napraviti kupke za stopala i ruke iz predstavljenih kolekcija.
Ako postoji nedostatak bilo kojeg bilja, nemojte se uzrujavati, dodajte u kupku infuziju prašine od sijena koja umiruje, jača tijelo i djelotvorna je kod zglobnog reumatizma i osteohondroze.
Ne samo tijelo, nego i lice će reći "hvala"
Uzimajući terapeutske i profilaktičke kupke, ne zaboravite na kožu dekoltea, vrata i lica. Ova područja također trebaju hranu.
Izvrsni terapeutski oblozi za masnu kožu su dekocije brezovih pupoljaka, cvjetova kamilice i nevena, preslice, bobica smreke.
Za suhu kožu prikladni su naparci od gospine trave i stolisnika, origana, plućnjaka i kadulje, listova koprive, trpuca, metvice i ružmarina, cvjetova ljubičice i lipovog cvijeta.
U toploj otopini navlažite komad gaze, presavijene u četiri sloja, prema veličini lica s izrezanim rupama za oči i nosnice. Držite biljni oblog na licu 20 minuta, navlažite gazu toplim odvarom kada se ohladi. Ili, namočite pamučni štapić u gotovu toplu infuziju i obrišite lice nekoliko puta dnevno.
Budi zdrav!