Ponekad ne uspijevamo u borbi sa samim sobom i okolnostima. Ne želimo odustati i nadati se čudu i pogriješiti. Psihoterapeut Derek Draper razmišlja o tome zašto je važno na vrijeme priznati poraz.
Radio sam u politici i poznavao starog lorda Montaga, člana britanskog parlamenta. Često se sjetim njegove omiljene fraze. “Ljudi se mogu promijeniti”, rekao je s lukavim sjajem u očima i nakon stanke dodao: “Pet posto i pet minuta.”
Ova misao - naravno, cinična - zvučala je prirodno s usana čovjeka u čijem je okruženju pretvaranje bilo u redu stvari. Ali kad sam odlučio postati terapeut i počeo prakticirati, razmišljao sam o ovim riječima više puta. Što ako je u pravu? Jesmo li u zabludi o vlastitoj fleksibilnosti?
Moje iskustvo je: ne. Sjećam se sebe u mladosti. Bavio sam se drogama i vodio divlji život, imao sam dugotrajnu depresiju. Sada mi se život promijenio. U postotku, za 75% u posljednjih pet godina.
Vidim promjene kod pacijenata. Mogu se pojaviti za samo tjedan dana, a mogu potrajati i godinama. Ponekad se već u prvoj seansi vidi napredak, a to je veliki uspjeh. Ali češće ti procesi idu sporije. Uostalom, pokušavamo trčati kad nam teški utezi vise na nogama. Mi nemamo nožnu pilu niti ključ za okove, a samo vrijeme i trud mogu nam pomoći da ih bacimo. Pet godina u kojima sam mogao promišljati svoj život rezultat je prethodnih pet godina mukotrpnog rada na sebi.
Ponekad nas netko treba podsjetiti na istinu: postoje stvari koje ne možemo popraviti.
Ali ponekad promjena ne dođe. Kad ne uspijem napredovati s klijentom, postavljam si tisuću pitanja. jesam li propao? Trebam li mu reći istinu? Možda nisam stvoren za ovaj posao? Ponekad želite malo ispraviti stvarnost, učiniti sliku pozitivnijom: dobro, sad barem vidi u čemu je problem i kamo dalje. Možda će se malo kasnije vratiti na terapiju.
Ali živjeti s istinom je uvijek bolje. A to znači priznati da ne možete uvijek znati hoće li terapija djelovati. A ne možete ni shvatiti zašto nije upalilo. A greške je potrebno prepoznati, unatoč njihovoj ozbiljnosti, a ne pokušavati ublažiti uz pomoć racionalizacije.
Jedna od najmudrijih izreka koje sam ikada pročitao dolazi od izvrsnog psihoanalitičara Donalda Winnicotta. Jednog dana došla mu je žena po pomoć. Napisala je da joj je sinčić umro, bila je u očaju i nije znala što učiniti. Napisao joj je kratko, rukom napisano: “Žao mi je, ali ne mogu ništa učiniti da pomognem. To je tragedija.»
Ne znam kako je to prihvatila, ali volim misliti da se osjećala bolje. Ponekad nas netko treba podsjetiti na istinu: postoje stvari koje ne možemo popraviti. Dobra terapija daje vam priliku da napravite razliku. Ali također pruža siguran prostor u kojem možemo priznati poraz. To se odnosi i na klijenta i na terapeuta.
Čim shvatimo da je promjena nemoguća, moramo se prebaciti na drugi zadatak — prihvaćanje
Ovu ideju najbolje je artikulirati u programu od 12 koraka, iako su je preuzeli iz poznate „molitve za duševni mir“ (tko ju je napisao): „Gospodine, daj mi mira da prihvatim ono što ne mogu promijeniti, daj mi hrabrosti da promijenim ono što mogu promijeniti i daj mi mudrosti da razlikujem jedno od drugog.
Možda je mudri stari lord Montag, koji je umro od srčanog zastoja, upućivao svoje riječi onima koji nikada nisu shvatili tu razliku. Ali mislim da je bio samo napola u pravu. Ne želim se odvojiti od ideje da je promjena moguća. Možda ne 95%, ali ipak smo sposobni za duboku i trajnu promjenu. Ali čim shvatimo da je promjena nemoguća, moramo se prebaciti na drugi zadatak — prihvaćanje.