Podružnički materijal
Eksperiment je trajao dva tjedna, s greškom tijekom vikenda.
Moji rođaci ne razgovaraju sa mnom ujutro. Nije da nemamo zajedničke teme, ali ujutro više izgledam kao ljuti bijes: trčim po stanu pokušavajući se počešljati i našminkati. Za doručak popijem pola čaše vode praktički pred vratima. Ne razmišljam ni o punopravnoj hrani, baš kao ni baciti nešto u posudu za ručak u uredu. Zbog toga se obično moj jelovnik sastoji od onoga što nađem u najbližoj trgovini. Dojke na žaru najčešća su opcija, jer su dojke, kako kažu nutricionisti, sasvim zdrav proizvod.
U jednom trenutku sam shvatio da ću se s takvom prehranom uskoro početi kuckati. Da, i težina se počela postupno pomicati prema gore, dosadne grudi začinio sam umacima i zgrabio ih lepinjom. Bilo je vrijeme da se nešto promijeni u životu.
Moj posao je takav da nije uvijek moguće otići na poslovni ručak u kafić. E sad, da je ovaj poslovni ručak odnesen u ured, bila bi druga stvar. Općenito, u Sankt Peterburgu ima dosta tvrtki za dostavu hrane. Pokušajte shvatiti tko je ukusan. Nova godina je na nosu, htio sam i smršavjeti pa su sushi pizze odmah otpale. Našao sam tvrtku koja nudi tri mogućnosti za ručak - lagani - do 700 kalorija, srednji - do 900 i teški - do 1200. Za brzo mršavljenje uz svoju građu, moram unositi oko 1200 kalorija dnevno. S obzirom na vodu za doručak, salatu od povrća za večeru, “lagana” verzija poslovnog ručka baš mi je odgovarala.
Dakle, eksperiment je počeo 7. studenog. Donijeli su salatu, juhu i drugu s prilogom. Prvi dan sam bio samo oduševljen, ukusan, zadovoljan, podijelio sam ručak na dva dijela, jer jednostavno nisam mogao pojesti sve odjednom. Do trećeg dana učinilo mi se da je moglo biti i više. Zaista sam htjela nešto slatko.
Ali već je prvi tjedan pokazao da su moja bucmasta prsa samo ruglo tijelu. Druga je stvar vrući domaći ručak, svaki put drugačiji i s izračunatim sadržajem kalorija. Pa, da, minus kilogram od tijela, osvojio sam.
Drugog tjedna u ured je došao bivši kolega.
"Alena, jako mi se sviđa kad smršaviš", rekla je s vrata. – Priznajte, opet krastavci na kefiru?
Lena je svjedočila mojim brojnim pokusima s prehranom. I transformacije sa 85 kilograma na 75 u mjesec dana. Tako da zna mnogo o mojoj harmoniji. Iznenađujuće, primijetila je promjene u roku od tjedan dana. Za koji sam, inače, bacio još kilogram.
Pros:
- Izgubila sam dva kilograma u dva tjedna.
- Dva dana sam jeo ribu koju apsolutno ne kuham kod kuće.
- Prestao uvrtati trbuh.
- Saznala sam da postoji toliko recepata za pire juhe.
- Suprugu sam uštedjela na sladoledu, budući da su me uobičajene grudi s umakom i kiflom koštale trećinu skuplje.
- Nisam oprao suđe.
Cons:
- Nekoliko. Ali ovo je moja "laka" opcija. Oni koji su odabrali druge nisu se žalili.
- Htjela sam nešto slatko. Iako pod kakvom dijetom to ne želite?
Čini mi se da je "uredsku dijetu" vrijedno isprobati za Novu godinu. Ako ništa, naručio sam svoju "laku" verziju u "".