Spavanje: kada beba puno spava

Kako znati je li vaša beba spremna spavati cijelu noć?

Imati bebu koja mirno spava cijelu noć san je mnogih mladih roditelja! Dok će većini djece trebati tjedni da spavaju po nekoliko sati noću, neka novorođenčad produljuju, od materinstvo, njihova mjesta za spavanje. Ovo je doživjela Aurore, majka 2 i pol mjeseca stare Amélije: ” Rodila sam u 17:50, ponudila sam da odmah nahranim kćer, ali nije uzela ništa. Zatim je zaspala. Oko ponoći i u 3 sata ujutro došle su me primalje, ali Amélia je još spavala. Bio je to prvi dan. Nisam znao što očekivati. Malo sam se zabrinula, ali sam si rekla da su je 44 sata rada sigurno iscrpila. Sljedećeg dana tražila je prvu bocu u 8 ujutro, a zatim svaka tri sata. Drugu noć se probudila da jede u 3 ujutro, a zatim u 7 ujutro “. I djevojčica je zadržala taj ritam kada je došla kući. ” Rodila sam u utorak, a do subote je bila praktički puna noć. Stavio sam je u krevet u 1 ujutro nakon kupanja i njezina posljednjeg boca, a probudila bi se u 7 ujutro ".

Koliko sati spava moja beba?

« Oni su manjina », navodi psihologinja Elisabeth Darchis, ali neka se dojenčad probude samo jednom ili dvaput noću od rođenja. U prosjeku, kada beba spava cijelu noć, potrebno mu je 12 do 16 sati sna dnevno između 4 do 12 mjeseci; od 1 do 2 godine, to je između 11 i 14 sati; od 3 do 5 godina, od 10 do 13 sati; zatim najmanje 9 sati od 6 godina. Nekoliko je razloga zašto naše dijete spava više od prosjeka. Prije svega, tu su novorođenčad koja iskorištavaju prednosti hraniti, " Ponekad se bebe smire halucinirajući da sišu majčinu bočicu ili dojku. Od prvih sati ili dana života stvaraju takozvane anđeoske osmijehe, čemu često prethodi mali pokret sisanja. Ove halucinirajuće bebe zapravo vjeruju da doje i da su u maminom naručju. Čim su gladni, ponovit će ovaj pokret sisanja. Upalit će jednom, dvaput… i nakon nekog vremena glad će pobijediti zadovoljstvo. Tek tada će pokazati želju za jelom. », objašnjava specijalist. Ove bebe gotovo da imaju sposobnost " osnažiti se "I" unutarnji život koji im pomaže da se smire “. Doista, " sanjajući prisutnost roditelja vrlo rano stječu sigurnost. Tada mogu produžiti vrijeme spavanja i do nekoliko sati navečer, dok ne razlikuju dan i noć do trećeg mjeseca. », naglašava ona. Okolina također dolazi u obzir. Time, mališan će mirnije spavati u tihom prostoru.

Kako natjerati bebu da spava unatoč dojenju?

Dok neke bebe produljuju faze spavanja jer se osjećaju dobro, druge, naprotiv, puno spavaju jer se osjećaju nesigurno. ” Kada roditelji stvarno nisu dostupni djetetu, dijete se skloni u san. Dojenčad također može postati iscrpljena: à snage da se bore protiv umora, plaču, kolabiraju i tako duže spavaju. Osim toga, posljednja boca također ima utjecaj. Čim se poveća, na primjer po savjetu stručnjaka za rano djetinjstvo, uočava se produljenje sna », objašnjava Elisabeth Darchis. Aurore potvrđuje ovu posljednju točku: “ Zadnjih dana sam Amélii prije spavanja davala bočicu od 210 ml. A ona se budi u 8 ujutro ", Ona kaže.

Uz neke iznimke, ne preporuča se buditi bebu kako bi se regulirao njegov ritam spavanja. Isto tako, ako je interakcija s novorođenčetom bitna, nemojte previše odugovlačiti trenutke buđenja kako biste izbjegli povezanost uzbuđenja i zadovoljstva i doveli do povećanja broja buđenja. Također je važno pomoći mu da razlikuje dan i noć dok prolazi, dajući mu prirodno svjetlo i razgovarajući s njim tijekom dana, te šaputajući i boraveći više u mraku za njega. bočicu ili dojenje noću. Život prema uobičajenom rasporedu što je više moguće za zahod, igre za rano učenje ili čak i odlazak u šetnju također stvaraju osjećaj sigurnosti.

Za spavanje bebi je potrebna roditeljska smirenost

Stavovi roditelja stvarno utječu na san njihovog djeteta, iako to ne objašnjava sve. Novorođenčad koja noću spavaju više od drugih u prosjeku imaju dobru težinu i roditelji se trude ne izražavati tjeskobu zbog njihovog sna i moguće usamljenosti., " Ne govore jedno drugome: moram ga uspavati u naručju, ne sviđa mu se krevet... Sigurnost roditelja može umiriti njihovu bebu. Naravno, to ne uspijeva 100% vremena, ali neki mališani uspijevaju produljiti i šnite sna. », primjećuje Elisabeth Darchis. I s dobrim razlogom, postoji tjelesni prijenos roditeljske dostupnosti i njihove dobrobiti. Aurore također vjeruje da je njezin zenit igrao veliku ulogu: “ Bila sam jako zen tijekom trudnoće. I danas sam miran i mislim da Amelia to osjeća.

« Ponekad čujem roditelje kako kažu da njihova beba ne može podnijeti svoj krevet, ali u stvarnosti osjećam da su oni ti koji ne prihvaćaju da ga vide samog. Ponekad također, čim dijete malo zacvili, brzo ga pokupe. Ne shvaćajući, prekidaju produljenje sna. Međutim, vrlo često bebi treba samo jednostavno milovanje da bi ponovno zaspala. Čini ga previše sigurnim u naručju, ali je bitno da se dijete nauči samoosigurati u krevetu », inzistira psiholog.

Kako natjerati bebu da spava noću od 1 mjeseca?

Važno je da dijete” sanjati ruke svojih roditelja », bočicu ili dojku ako se doji. Kao što Elisabeth Darchis objašnjava, “ neke bebe miješaju san s jelom. Ne mogu ponijeti svoje snove i osjećaje blagostanja u snu. Čim se probude, zatražit će dojku. U tom slučaju dijete ne može pronaći autonomiju. Ne može "preživjeti" bez stvarne prisutnosti roditelja. Stoga ga moramo pokušati staviti u krevet, nakon što je imao koristi od hrane, a da ne produžimo previše ovisnost o ruci. “. Osim toga, kaže psiholog, djeca koja spavaju u roditeljskoj sobi često zakasne. ” Više je stimulacije i interakcije između bebe i njegovih roditelja. Roditelji se odazivaju i na najmanji poziv i mališan ostaje ovisan o njihovoj prisutnosti “. Teškoća je pronaći sretnog medija jer, da bi sanjao o hrani i ljubavi svojih roditelja, potrebno je da beba dobije dovoljno odgovora. Doista, on također treba osjetiti da smo zainteresirani za njega. ” Postoje majke koje su previše tihe koje mogu pustiti svoje bebe. Napušteni, ovi će mališani ponovno zaspati », upozorava Elisabeth Darchis.

Mogu li novorođenčad biti depresivna?

Kada beba puno spava, posebno u rodilištu, stručnjaci posvećuju veliku pažnju. ” Ovo spavanje može otkriti curenje veze », napominje psiholog. ” Ponekad postoje bebe koje su vrlo mudre, čak i premudre. Tada se možemo zapitati nema li novorođenče depresiju. Mnogo je objašnjavajućih fenomena, posebno nakon teškog carskog reza, primjerice, ili kada roditelji nisu imali snage brinuti se za svoju bebu. “. Naime, veza majka-dijete se stvara od prvih dana. ” Kod mene se 50% hranjenja obavlja mlijekom, a ostalih 50 vezom. Kad majka nije baš dostupna, a novorođenče nema obiteljsku psihičku kolijevku koja ga dovoljno prima, može se povući. Ovo se zove bebe koje čekaju. Ovo malo povlačenje u početku nije ozbiljno, sve dok na to obratite pažnju i probudite ih u užitku veze prilagođenim glasom ili kontaktom oči u oči. To će im dati apetit i malo-pomalo će pronaći svoj ritam jela i spavanja. », Određuje stručnjaka. Napominjemo da bebe mogu, naprotiv, ponovno zaspati kada je roditelj previše nametljiv.

Kako se mijenja ritam spavanja bebe?

« Kako nam je rekla naša pedijatrica, ako je Amélia krenula takvim ritmom, male su šanse da će se to promijeniti. », kaže nam Aurore. ” Bebe koje dovoljno spavaju mogu tako trajati tjednima i mjesecima. DO 1 mjeseci, dijete spava 17 do 20 sati dnevno i može se probuditi samo jednom u noći. Može doći do nekoliko mikro-buđenja, ali dovoljno je milovanje da ga vrati u san. DO 2 mjeseci, beba je u stanju odraditi gotovo cijelu noć, ponekad i do ranih jutarnjih sati, tj. 6-7 ujutroKaže Elisabeth Darchis. I suprotno onome što bi se moglo vjerovati, broj drijemanja ne utječe na kvalitetu večernjeg sna.

Ali tijekom razvoja djeteta, nekoliko opasnosti će poremetiti ovaj ciklus spavanja: tjeskoba odvajanja oko 8. mjeseca, nicanje zubića, što dovodi do boli i ponekad pelenskog osipa (dijete tada manje podupire pelenu. prljavo)…” U djetetovom snu ima uspona i padova, a da to nije patološko», naglašava psiholog. ” Neki dobro spavaju na odmoru, dok su drugi uznemireni i imaju problema s spavanjem. Kasnije, u vrijeme oporbena kriza oko 2-3 godine, san je opet poremećen. Dijete, koje stalno govori ne svojim roditeljima, ponekad noću ima noćne more Ona nastavlja. Spavanje male djece stoga je dug proces koji se mijenja tijekom vremena.