Vrlo rano u trudnoći trudnica može brzo osjetiti nedostatak daha pri najmanjem naporu. Kao rezultat različitih fizioloških promjena neophodnih za podmirivanje djetetovih potreba, ovaj nedostatak zraka tijekom trudnoće je sasvim normalan.

Tijekom trudnoće potrebno je nekoliko prilagodbi kako bi se zadovoljile povećane metaboličke potrebe majke i fetusa. Izravno povezane s hormonima trudnoće, neke od ovih fizioloških promjena uzrokuju nedostatak daha u buduće majke, mnogo prije nego što joj maternica stisne dijafragmu.

Kako bi se zadovoljile potrebe posteljice i fetusa za kisikom procijenjene na 20 do 30%, doista je došlo do sveukupnog povećanja rada srca i dišnog sustava. Povećava se volumen krvi (hipervolemija), a minutni volumen srca povećava se za približno 30 do 50%, uzrokujući na respiratornoj razini povećanje plućnog protoka krvi i unos kisika u minuti. Snažno lučenje progesterona uzrokuje povećanje respiratornog protoka, što dovodi do hiperventilacije. Brzina disanja se povećava i stoga može doseći do 16 udisaja u minuti, uzrokujući osjećaj nedostatka zraka pri naporu, pa čak i u mirovanju. Procjenjuje se da jedna od dvije trudnice ima dispneju (1).

Od 10-12 tjedana dišni sustav buduće majke značajno se mijenja kako bi se prilagodio tim različitim promjenama i budućem volumenu maternice: donja se rebra šire, razina dijafragme raste, promjer grudni koš se povećava, trbušni mišići postaju manje napeti, stablo disanja postaje zakrčeno.

Strogo govoreći, beba ne diše unutar maternice; to će učiniti samo pri rođenju. Tijekom trudnoće, posteljica igra ulogu "fetalnih pluća": dovodi kisik do fetusa i evakuira fetalni ugljični dioksid.

Fetalni distres, odnosno bebin nedostatak oksigenacije (anoksija), nije povezan s majčinim nedostatkom daha. Pojavljuje se tijekom intrauterine retardacije rasta (IUGR) otkrivene na ultrazvuku, a može imati različito podrijetlo: patologiju posteljice, patologiju kod majke (srčani problem, hematologija, gestacijski dijabetes, pušenje itd.), Malformacije ploda, infekciju.

Budući da je sklonost nedostatku daha tijekom trudnoće fiziološka, ​​teško ju je izbjeći. Buduća majka ipak se mora pobrinuti, osobito na kraju trudnoće, ograničavanjem fizičkih napora.

U slučaju osjećaja gušenja, moguće je izvesti ovu vježbu kako biste "oslobodili" grudni koš: ležeći na leđima sa savijenim nogama, udahnite podižući ruke iznad glave, a zatim izdahnite vraćajući ruke unatrag. uz tijelo. Ponovite tijekom nekoliko sporih udisaja (2).

Vježbe disanja, sofrološke vježbe, prenatalna joga također mogu pomoći budućoj majci da ograniči osjećaj nedostatka daha koji psihološka komponenta također može naglasiti.

Kako tjedni trudnoće napreduju, organi se sve više koriste, a bebi je potrebno više kisika. Tijelo buduće majke proizvodi više ugljičnog dioksida, a također mora eliminirati i tijelo bebe. Srce i pluća stoga rade jače.

Na kraju trudnoće dodaje se mehanički faktor koji povećava rizik od nedostatka zraka smanjenjem veličine grudnog koša. Kako maternica sve više stišće dijafragmu, pluća imaju manje prostora za napuhavanje i smanjuje se kapacitet pluća. Povećanje tjelesne težine također može uzrokovati osjećaj težine i naglasiti nedostatak daha, osobito tijekom napora (penjanje uz stepenice, hodanje itd.).

Anemija zbog nedostatka željeza (zbog nedostatka željeza) također može uzrokovati otežano disanje pri naporu, a ponekad čak i u mirovanju.

Izolirano, nedostatak zraka nije znak upozorenja i ne bi trebao uzrokovati zabrinutost tijekom trudnoće.

Međutim, ako se pojavi iznenada, ako je povezana s bolovima u teladima, preporučljivo je konzultirati se kako bi se isključio rizik od flebitisa.

Na kraju trudnoće, ako je ovaj nedostatak daha popraćen vrtoglavicom, glavoboljom, edemom, lupanjem srca, bolovima u trbuhu, smetnjama vida (osjećaj muha pred očima), lupanjem srca, potrebna je hitna konzultacija kako bi se otkrila trudnoća -inducirana hipertenzija, koja može biti ozbiljna na kraju trudnoće.