Sadržaj
Raščistiti komplicirane osobne odnose, nositi se s ovisnošću, osjećati se sigurnije, preživjeti tugu, promijeniti svoj život... S takvim zahtjevima svatko od nas može potražiti savjet stručnjaka. Ali pitanje je: s kim će od profesionalaca rad biti učinkovitiji? Pokušajmo dokučiti razliku između psihologa i psihoterapeuta i psihijatra.
Mnogi ljudi brkaju psihologe i psihoterapeute. Da se razumijemo: sami stručnjaci ne dijele uvijek svoje zadatke i ne mogu uvijek jasno objasniti razliku između savjetovanja s psihologom i terapijskih sesija. Na primjer, savjetodavni majstori Rollo May i Carl Rogers promatrali su ove procese kao zamjenjive.
Zapravo, svi ti profesionalci sudjeluju u «iscjeliteljskim razgovorima», dolaze u izravan kontakt s klijentom kako bi mu pomogli promijeniti svoje stavove i ponašanje.
“Nekoć je bilo uobičajeno nazivati “savjetovanje” pojedinačnim i površnim kontaktima”, primjećuje Carl Rogers, “a intenzivniji i dugotrajniji kontakti usmjereni na duboku reorganizaciju osobnosti označavali su se pojmom “psihoterapija”... Ali jasno je da intenzivno i uspješno savjetovanje ne razlikuje se od intenzivne i uspješne psihoterapije»1.
Međutim, postoje razlozi za njihovu diferencijaciju. Pokušajmo vidjeti razliku između stručnjaka.
Razlika između psihologa i psihoterapeuta i psihijatra
Jedan od psihologa na društvenim mrežama u šali je ovu razliku definirao na sljedeći način: „Ako pogledaš osobu koja te ljuti, ne možeš izraziti svoje osjećaje i pomisliti“ udari ga tavom po glavi! ”- trebate psihologa. Ako ste mu već donijeli tavu preko glave, trebali biste posjetiti psihoterapeuta. Ako mu već lupate tavom po glavi i ne možete stati, vrijeme je da posjetite psihijatra.”
Psiholog-konzultant
Riječ je o specijalistu s višom psihološkom naobrazbom, ali nije educiran za psihoterapiju i nema standardni certifikat koji mu omogućuje bavljenje psihoterapijskim aktivnostima.
Psiholog provodi konzultacije, gdje pomaže klijentu razumjeti neku vrstu životne situacije, obično povezana s međuljudskim odnosima. Psihološko savjetovanje može se ograničiti na jedan sastanak i analizu jedne konkretne teme, na primjer, „dijete laže“, „muž i ja stalno psujemo“, ili se može nastaviti nekoliko sastanaka, obično do 5-6.
Psiholog u procesu rada pomaže svom posjetitelju da razumije misli, osjećaje, potrebe, scenarije, kako bi postojala jasnoća i sposobnost svrhovitog i smislenog djelovanja. Njegovo glavno sredstvo utjecaja je razgovor izgrađen na određeni način.1.
Psihoterapeut
To je stručnjak s višom medicinskom i (ili) psihološkom naobrazbom. Prošao je psihoterapijsku edukaciju (najmanje 3-4 godine) koja uključuje osobnu terapiju i rad pod nadzorom kvalificiranog specijalista. Psihoterapeut radi po određenoj metodi (“Gestalt terapija”, “kognitivno-bihevioralna terapija”, “egzistencijalna psihoterapija”), koristeći različite tehnike.
Psihoterapija je osmišljena uglavnom za rješavanje dubokih osobnih problema osobe, koji su u osnovi većine njegovih životnih poteškoća i sukoba. Uključuje rad s traumom, kao i s patologijom i graničnim stanjima, ali uz korištenje psiholoških metoda.
"Klijentice psihologa savjetovališta obično ističu negativnu ulogu drugih u nastanku vlastitih životnih poteškoća", piše Yulia Aleshina. Klijenti orijentirani na duboki rad skloniji su zabrinutosti zbog vlastite nesposobnosti da kontroliraju i reguliraju svoja unutarnja stanja, potrebe i želje.
Oni koji se obraćaju psihoterapeutu često govore o svojim problemima ovako: “Ne mogu se kontrolirati, jako sam nagla, stalno vičem na muža” ili “Jako sam ljubomorna na svoju ženu, ali sam” Nisam siguran u njezinu izdaju.”
U razgovoru s psihoterapeutom ne dotiču se samo stvarne situacije klijentovog odnosa, već i njegova prošlost — događaji iz dalekog djetinjstva, mladosti.
Psihoterapija, kao i savjetovanje, podrazumijeva nemedicinski, odnosno psihološki utjecaj. No, proces terapije traje neusporedivo dulje i fokusiran je na desetke ili čak stotine sastanaka tijekom niza godina.
Osim toga, psiholog i psihoterapeut mogu klijenta za kojeg se sumnja da ima psihijatrijsku dijagnozu uputiti psihijatru ili raditi s njim u tandemu.
Psihijatar
Riječ je o specijalistu s visokom medicinskom naobrazbom. Koja je razlika između psihijatra i psihoterapeuta? Psihijatar je liječnik koji utvrđuje ima li pacijent psihički poremećaj. On dijagnosticira i liječi one čije je emocionalno stanje ili percepcija stvarnosti poremećeno, čije ponašanje šteti osobi ili drugim ljudima. Za razliku od psihologa i psihoterapeuta (koji nema medicinsko obrazovanje), on ima pravo propisivati i propisivati lijekove.
Psihoanalitičar
Riječ je o psihoterapeutu koji posjeduje metodu psihoanalize, članu Međunarodne psihoanalitičke udruge (IPA). Psihoanalitička edukacija traje najmanje 8-10 godina i uključuje teorijsku i kliničku obuku, višegodišnje osobne analize (najmanje 3 puta tjedno) i redovitu superviziju.
Analiza traje jako dugo, u prosjeku 4 7 godina. Njegov je glavni cilj pomoći pacijentu da osvijesti svoje nesvjesne sukobe (u kojima se kriju uzroci njegovih bihevioralnih i emocionalnih poteškoća) i da stekne zrelo «ja». Lakša verzija analize je psihoanalitička terapija (do 3-4 godine). Ukratko, savjetovanje.
Konzultantski psihoanalitičar razlikuje se od psihologa po tome što koristi psihoanalitičke ideje i tehnike, analizira snove i asocijacije. Važna značajka njegova rada je posebna pažnja na odnos s klijentom, čija se analiza u smislu prijenosa i kontratransfera smatra jednim od najvažnijih sredstava produbljivanja i proširenja mogućnosti utjecaja.
Analiza dubokih slojeva psihe dovodi do razumijevanja uzroka patogenih iskustava i ponašanja te pridonosi rješavanju osobnih problema
Psiholozi, psihoterapeuti i psihoanalitičari koriste različite pristupe i tehnike i ne govore uvijek istim jezikom. Pa ipak, dijele jedan cilj, koji je egzistencijalni psihoterapeut Rollo May formulirao na sljedeći način: “Zadaća je konzultanta navesti klijenta da preuzme odgovornost za svoje postupke i za konačni rezultat svog života.”
3 knjige na temu:
1 Carl Rogers, savjetovanje i psihoterapija
2 Yulia Aleshina «Individualno i obiteljsko psihološko savjetovanje»