Pretilost u djece

Problem prekomjerne tjelesne težine kod djece, kao i kod odraslih, javlja se kada energetski unos premašuje njenu potrošnju. Tradicionalna zabluda, prihvaćena u mnogim obiteljima, da je punoća djeteta znak njegova zdravlja i dokaza dobre skrbi za njega, donijela je mnogo štete zdravlju djece. Kako bi osigurali da se djeca udebljaju, mnogi roditelji se ne pridržavaju pravila zdrave prehrane djece.

Vrste i stadiji pretilosti u dječjoj dobi

Pokazatelj punoće djece smatra se debljina kožnih nabora djeteta, kao i devijantni omjer težine i visine. Postoje tablice normalne tjelesne težine djeteta za svaku dob, uzimajući u obzir spol djece.

Pretilost u djece

Odstupanje od norme, izraženo u postocima, pomaže u utvrđivanju stupnja pretilosti u djetinjstvu:

  1. Faza 1 - odstupanja tjelesne težine od norme od 10 do 29%

  2. Faza 2 - težina prelazi normu od 30 do 49%;

  3. Faza 3 – višak je od 50 do 99%;

  4. Stadij 4 – tjelesna težina je otprilike 2 puta veća od normalne (100%).

Postoje dva glavna tipa pretilosti u dječjoj dobi:

  • alimentarni – posljedica prejedanja i tjelesne neaktivnosti;

  • endokrini - posljedica metaboličkih poremećaja i bolesti endokrinog sustava;

  • neurogeni – posljedica neuroinfekcija ili tumora mozga.

Udio alimentarne pretilosti čini oko 95% svih slučajeva ove bolesti. Kao i kod odraslih, prekomjernu tjelesnu težinu u djetinjstvu medicina svrstava u samostalnu bolest s ozbiljnim posljedicama. Više od polovice djece s prekomjernom tjelesnom težinom, odrastajući, ne riješi je se, već dobiva teške komplikacije svoje pretilosti.

Uzroci i posljedice pretilosti u dječjoj dobi

Prekomjerna tjelesna težina, izazvana prejedanjem i sjedilačkim načinom života, ima mnogo čimbenika koji izazivaju njenu pojavu.

Uzroci pretilosti u dječjoj dobi:

  • Nasljedno modeliranje prehrambenog ponašanja usvojeno u obitelji;

  • Prevladavanje ugljikohidrata, masti, visokokalorične hrane i jela u dječjoj prehrani;

  • Nepravilno organizirano hranjenje dojenčadi;

  • Sjedilački način života, zamjena šetnje i igara na otvorenom s gledanjem televizije i računalnih igara, nedostatak tjelesne aktivnosti;

  • Kompenzacija psihičkih problema adolescencije (neuspjeh, problemi u komunikaciji s roditeljima i vršnjacima, kompleks inferiornosti).

Posljedice prekomjerne težine kod djece:

  • Dijabetes melitus koji nije osjetljiv na inzulin (dijabetes neovisan o inzulinu), kada glukoza ne može ući u stanice tkiva;

  • Hipertenzija, angina pektoris, ateroskleroza, zatajenje srca;

  • Kronični zatvor, hemoroidi, kolecistitis, pankreatitis;

  • Zamjena jetrenog tkiva masnim tkivom (hepatoza), može dovesti do ciroze jetre;

  • Deformacija kostura, poremećaj držanja, ravna stopala, destrukcija hrskavičnog tkiva, valgus deformacija koljena (noge u obliku slova "X");

  • Poremećaji spavanja: zastoj disanja, hrkanje;

  • Poremećaj spolne funkcije: nerazvijenost spolnih žlijezda, kašnjenje menarhe (prva menstruacija), opasnost od buduće neplodnosti;

  • Osteoporoza (nesavršeno ili poremećeno formiranje kostiju);

  • Povećan rizik od raka u budućnosti;

  • Psihološki poremećaji povezani s poremećajima prehrane (bulimija, anoreksija), ovisnost o drogama, alkoholizam;

  • Društvena izolacija, nedostatak prijatelja, društvenog kruga, hitno potrebna u adolescenciji i mladosti.

Ovisnost izgleda djece i adolescenata o vrsti pretilosti

Pretilost u djece

Za iskusnog dijagnostičara neće biti teško odrediti vrstu pretilosti prema karakterističnim značajkama djetetovog izgleda i drugim simptomima. Natečeno lice može ukazivati ​​na pretilost uzrokovanu hipotireozom (nedostatkom hormona štitnjače). Prati ga suha koža, "vrećice" ispod očiju, slabost, umor, nedostatak apetita, kronični zatvor. Kod djevojčica s ovom patologijom česte su menstrualne nepravilnosti.

Tanki udovi, jarko ružičasti obrazi, strije na koži trbuha, masne naslage na trbuhu, vratu i licu znakovi su bolesti nadbubrežne žlijezde (Itsenko-Cushingov sindrom). Tijekom puberteta kod djevojčica s ovom bolešću javlja se pojačana dlakavost tijela i izostanak menstruacije.

Nizak rast u kombinaciji s pretilošću, hipotireozom, odgođenim spolnim razvojem - nedostatak funkcije hipofize. Posebno je opasno kada se ti simptomi javljaju nakon neuroinfekcija (meningitis, encefalitis), kraniocerebralnih ozljeda, operacija na mozgu. Nedostatak hormona hipofize uzrokuje odgodu puberteta kod mladih muškaraca (nerazvijenost spolnih organa, nedostatak sekundarnih spolnih obilježja, povećanje spolnih žlijezda).

Pretilost, u kombinaciji s glavoboljama, znakovima povišenog intrakranijalnog tlaka (mučnina i povraćanje, vrtoglavica), može biti znak tumora na mozgu. Kod djevojčica pretilost u kombinaciji s aknama, menstrualnim poremećajima, povećanom masnoćom lica i tijela, prekomjernom pojavom dlaka na licu i tijelu, s velikom vjerojatnošću ukazuje na sindrom policističnih jajnika.

Prevencija pretilosti u dječjoj dobi

Kako biste spriječili negativne posljedice za rastući organizam i ne stvarali probleme u budućnosti, morate se unaprijed pobrinuti za prevenciju pretilosti. Endokrini i neurogeni uzroci većinom ne ovise o ponašanju i načinu života osobe. Ali pretilost, uzrokovana pretjeranim prejedanjem i tjelesnom neaktivnošću, savršeno je podložna korekciji i prevenciji.

Preventivne mjere:

  • Održavajte dojenje što je duže moguće;

  • Ne tjerajte djecu da pojedu do kraja ili popiju sadržaj adaptiranog mlijeka iz bočice ako nemaju apetita;

  • Ne uvodite komplementarnu hranu prerano;

  • Nemojte koristiti zaslađivače u prehrani predškolske i male djece;

  • Strogo promatrajte prehranu, nemojte prekoračiti sadržaj kalorija u jelima;

  • Ograničite količinu životinjskih masti i lako probavljivih ugljikohidrata u prehrani djeteta, uključite više biljnih vlakana, povrća i voća;

  • Pratiti dinamiku dječje težine, ispraviti prekomjernu težinu na vrijeme;

  • Odbijte brzu hranu, slatka gazirana pića;

  • Da biste zainteresirali dijete za moguće sportove, provedite više vremena s njim na svježem zraku.

Vrlo je neproduktivno tjerati djecu da jedu na silu, kažnjavati i nagrađivati ​​hranom, manipulirati djetetovim ponašanjem omiljenim i nevoljenim namirnicama i jelima. Ovakav stil roditeljstva može uzrokovati psihološki slom, dovesti do pojave patologija probavnog trakta.

Liječenje pretilosti u dječjoj dobi

Pretilost u djece

Kao i svaku drugu bolest, pretilost u djece treba liječiti pod vodstvom stručnjaka, bez samoliječenja. Liječnik će procijeniti posljedice pretilosti na djetetov organizam, proučiti anamnezu i, ako je potrebno, uputiti ga na instrumentalnu i laboratorijsku dijagnostiku.

Osnovni tretmani za pretilost:

  • Dijeta;

  • Dozirana tjelesna aktivnost;

  • Psihološka podrška;

  • Terapija lijekovima za endokrine i neurogene poremećaje.

Specijalist dijetalne prehrane u liječenju pretilosti u dječjoj dobi dat će savjete roditeljima djeteta o organizaciji prehrane i punjenju dijete. Ove preporuke moraju slijediti svi članovi obitelji, formirajući pravu vrstu prehrambenog ponašanja u obitelji. Primjer roditelja najbolja je odgojna metoda u liječenju pretilosti.

Pravila medicinske prehrane djece:

  • Jedite djelomično - najmanje 6-7 puta dnevno, u malim obrocima;

  • Promatrajte prehranu, bez odstupanja od uobičajenog vremena jela više od 15-20 minuta, kako biste formirali bioritmove probavnih procesa i bolju probavu hrane;

  • Ujutro treba koristiti visokokaloričnu hranu (jaja, meso, riba);

  • Mliječne i biljne namirnice uključite u jelovnik za popodnevni snack ili večeru;

  • Koristite više svježeg i kuhanog voća i povrća;

  • Isključite iz prehrane masno meso, ribu, kobasice, kobasice, patku, gusku,

  • U jelovniku nemojte koristiti orašaste plodove, banane, dragun, smokve, grožđice, datume;

  • Način prerade proizvoda je kuhanje, pirjanje, pečenje, prženje do 3 godine je isključeno, a zatim se ova metoda koristi što je rjeđe moguće.

Takav ozbiljan problem kao što je pretilost u dječjoj dobi zahtijeva integrirani pristup liječenju, korištenje posebne prehrane i odgovarajuće preventivne mjere.

Ostavi odgovor