Sadržaj
Opći opis bolesti
Demencija je sindrom koji karakterizira stečeno smanjenje inteligencije i oštećena socijalna prilagodba pacijenta (smanjena sposobnost za profesionalne aktivnosti, samopomoć) i razvija se kao rezultat oštećenja mozga.
Smanjenje inteligencije očituje se u poremećajima kao što su: poremećaj kognitivnih funkcija (pažnja, govor, pamćenje, gnosisapraxis), sposobnost donošenja odluka i planiranja, kontroliranje radnji. Ova je bolest svojstvena starijim osobama, budući da se do ove dobi opaža razvoj vaskularnih i degenerativnih bolesti, pojavljuju se dobne atrofične promjene u mozgu.
Preduvjeti za razvoj demencije:
Razne bolesti koje izazivaju multifokalno ili difuzno oštećenje potkortikalnih i kortikalnih dijelova mozga (cerebrovaskularna bolest, demencija s Lewyjevim tijelima, vaskularna demencija, alkoholna demencija, tumori mozga, Pick-ova bolest (frontotemporalna demencija), normotenzivni hidrocefalus, dismetabolički encefalus, Alzheimer-ova bolest, posttraumatska encefalopatija, moždani udar).
Uzrok demencije često je porast razine kolesterola u žilama mozga, što je izazvano prekomjernom težinom, pušenjem, nedovoljnom tjelesnom aktivnošću, prejedanjem, upotrebom zasićenih mlijeka i životinjskih masti te lako probavljivih ugljikohidrata.
Rani znakovi demencije:
Smanjena inicijativa, tjelesna, intelektualna, društvena aktivnost, oslabljen interes za okoliš, želja za prebacivanjem odgovornosti za donošenje odluka na druge, povećana ovisnost o drugima, povećana pospanost, smanjena pažnja tijekom razgovora, povećana tjeskoba, depresivno raspoloženje, samoizolacija , ograničeni društveni krug.
Simptomi demencije:
Zaborav, problemi s orijentacijom, poteškoće s predviđanjem i planiranjem pri obavljanju normalnih aktivnosti, poremećaji mišljenja, promjene u ponašanju i karakternim osobinama, pretjerana uznemirenost, tjeskoba noću, sumnjičavost ili agresivnost, poteškoće u prepoznavanju prijatelja i obitelji, poteškoće u snalaženju.
Zdrava hrana za demenciju
- Namirnice koje snižavaju razinu kolesterola: prirodno suho crno vino (u malim količinama i uz obroke), bademi, avokado, ječam, mahunarke, leća, borovnice, zob, biljno ulje (kukuruzno, suncokretovo, laneno).
- Neki znanstvenici smatraju da mediteranska prehrana značajno smanjuje rizik od demencije. Njezina prehrana uključuje: malu količinu mesnih proizvoda i mesa, maslinovo ulje, puno povrća, orašastih plodova, voća i ribe (tunjevina, losos).
- Hrana s niskom razinom “lošeg” kolesterola: mliječni proizvodi (na primjer, kefir), nemasno meso, perad, nemasna riba (smuđ, oslić, bakalar, štuka, smuđ), plodovi mora (škampi, lignje, alge), kiseli kupus , rutabaga, začini (kurkumin, šafran, kadulja, cimet, matičnjak).
- Prema najnovijim znanstvenim istraživanjima, kofein također pomaže "razgraditi" plak kolesterola u krvnim žilama mozga.
Jela treba kuhati na pari, kuhati, peći ili dinstati s minimalnom količinom soli. Hranu treba uzimati u malim obrocima, bez prejedanja noću. Pijte puno čiste vode (najmanje 30 ml po kg tjelesne težine).
Narodni lijekovi za demenciju
- aromaterapija - koriste se ulje matičnjaka i ulje lavande (na primjer, u aroma lampama ili u masažama);
- glazbena terapija - klasična glazba i "bijeli šum" (buka kiše, surfa, zvukovi prirode);
- svježi sok od brusnice;
- juha od kadulje.
Opasna i nezdrava hrana za demenciju
Kako biste spriječili demenciju i njezin razvoj, trebali biste izbjegavati jesti hranu koja sadrži kolesterol. To uključuje: životinjske masti (koža peradi, margarin, mast), žumanjak, životinjske iznutrice (bubrezi, mozak, jetra), sir, kiselo vrhnje, mlijeko, koncentrirane juhe, juhe od kostiju, majoneza, peciva, kolači, bijeli kruh, šećer .
Pažnja!
Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne jamči da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom liječniku specijalistu!