Artritis Je bolest zglobova i periartikularnih tkiva s upalnim poremećajima njihove funkcionalnosti.
Preduvjeti za razvoj:
nasljedna sklonost patologiji zglobova, loše navike (pušenje, alkoholizam), poremećeni metabolizam i prekomjerna tjelesna težina, ozljede (kućanstvo, sport, profesionalne, mentalne) ili pojačani stres u zglobovima, zarazne, alergijske i imunološke bolesti, bolesti temeljene na disfunkciji živčanog sustava , „Sjedilački“ način života i loša prehrana, nedostatak vitamina.
Uzroci:
- 1 infekcije zglobova;
- 2 traume;
- 3 hipotermija;
- 4 velika tjelesna aktivnost.
simptomi:
bol ujutro u jednom ili više zglobova (upalna vrsta boli); oticanje, crvenilo i otvrdnjavanje kože oko zglobova; njihova neaktivnost; povećana temperatura u području zglobova; deformacija zgloba; drobljenje pod povećanim opterećenjem.
Klasifikacija vrsta artritisa:
U suvremenoj medicini postoji stotinjak vrsta artritisa, od kojih su najčešće klasificirane:
ovisno o opsegu lezije:
- monoartritis - upalna bolest jednog zgloba;
- oligoartritis - upalna bolest nekoliko zglobova;
- poliartritis - upalna bolest mnogih zglobova;
ovisno o prirodi tečaja:
- akutan;
- subakutni;
- kroničan.
ovisno o prirodi lezije:
- reumatoidni artritis - sistemska upalna autoimuna bolest suzija (zahvaća periartikularna tkiva, sustave i organe tijela);
- psorijatični artritis - bolest zglobova povezana s psorijazom;
- reaktivni artritis - bolest zglobova koja se razvija kao rezultat akutne genitourinarne ili crijevne infekcije;
- zarazni artritis (septički ili piogeni artritis) - zarazna bolest zglobova (patogeni: gonokoki, tuberkuloza, Haemophilus influenzae, streptokoki, kvasac, gljivične infekcije);
- traumatični artritis - razvija se kao posljedica oštećenja zglobova;
- distrofični artritis - razvija se kao rezultat hlađenja, metaboličkih poremećaja, fizičkog prenapona, kršenja životnih i radnih uvjeta, nedostatka vitamina.
Zbog činjenice da postoji toliko mnogo vrsta artritisa, ne postoji niti jedna dijeta koja bi bila podjednako prikladna za medicinsku prehranu za svaku vrstu ove bolesti. Ali ipak, kod artritisa je potrebno u prehranu uključiti hranu s povećanom količinom elemenata u tragovima i vitaminima, koristeći kuhanu ili pečenu hranu najmanje pet do šest puta dnevno.
Zdrava hrana za artritis
- 1 voće, povrće, osobito narančasto ili žuto, s visokom razinom vitamina C i antioksidansa (paprika, agrumi, sok od sirovog krumpira, mrkva, repa, krastavci, luk, jabuke);
- 2 salate od svježeg povrća i voća;
- 3 bobice (brusnica, brusnica);
- 4 svježe cijeđeni sokovi (poput soka od jabuke ili mješavine soka od mrkve, soka od celera, rajčice i kupusa)
- 5hrana s mliječnom kiselinom bogata korisnim bakterijama i kalcijem;
- 6 riblje ulje, ulje jetre bakalara (sadrži omega-3 masne kiseline koje smanjuju osjetljivost zglobova);
- 7 određenih sorti ribe s ograničenim količinama nezasićenih masnih kiselina (pastrva, skuša, losos);
- 8 heljdinih kašica i leća (sadrže biljne proteine);
- 9 dijetalnih mesa (piletina, zec, puretina, kuhana pileća jaja).
Narodni lijekovi za artritis:
- svježa biljka cikorije (popariti i nanijeti na bolno mjesto);
- podbjel ili kupus (noću zamotajte lišće kupusa, bolne zglobove podboja);
- prirodni sokovi od brusnice, jabuke, grejpa (uzmite dvije žličice na čašu čiste vode) ili mješavina sokova (mrkva, krastavac, repa, zelena salata, kupus, špinat);
- celandin (koristite sok za podmazivanje zahvaćenih zglobova);
- češnjak (dva do tri češnja dnevno);
- masaža s esencijalnim uljima (pet kapi ulja borovine, tri kapi ulja lavande, tri kapi limunovog ulja pomiješanog sa žlicom maslinovog ulja ili pet kapi limunovog ulja, četiri kapi ulja eukaliptusa, četiri kapi ulja lavande pomiješane s žlica ulja sjemenki grožđa).
Opasna i štetna hrana za artritis
Treba ga ograničiti ili isključiti iz prehrane: kiseljak, mahunarke, špinat, prženo meso, kobasice, dimljeno meso, iznutrice, juhe, alkohol, sol i šećer, hrana koja sadrži vatrostalne masti i lako probavljive ugljikohidrate, začini i začini (papar, senf) , hren), kulinarske, goveđe, svinjske i janjeće masti, konzervirana hrana, dimljeno meso, marinade, kiseli krastavci, topli zalogaji, peciva, jaka kava i čaj, sladoled.
Pažnja!
Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne jamči da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom liječniku specijalistu!