Sadržaj
Medicinski tretmani za išijas (neuralgiju)
Važno. U slučaju išijasa najbolje je da ostanite aktivni, na umjeren način. U prošlosti se preporučalo držati krevet. Danas znamo da to ne donosi nikakvu terapijsku korist i da, ako ostanemo aktivni, potičemo ozdravljenje (pogledajte dolje “Fizičke aktivnosti”). Međutim, ako je bol toliko jaka da se morate odmoriti u krevetu, u redu je to učiniti, ali ne duže od 48 sati. Ako se bol ne ublaži mirovanjem ili je nepodnošljiva, bolje je Posjetiti doktora opet. |
La sciatičke neuralgije obično dobro zacijeli u roku od nekoliko tjedana. Kada je neuralgija uzrokovana određenom bolešću, oporavak ili kontrola lijekovima obično uzrokuje da simptomi nestanu.
Na trudnice, išijas ima tendenciju da nestane nakon poroda.
Medicinski tretmani išijasa (neuralgije): razumjeti sve za 2 min
lijekovi
Mogu se koristiti različiti lijekovi za ublažiti bol. Prvi preporučljiv jeacetaminofen ili paracetamol (Tylenol®).
Korištenje električnih romobila ističe nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) dostupni u slobodnoj prodaji također imaju učinak ublažavanja boli, osim što su protuupalni (npr. ibuprofen (Advil®, Motrin®) i acetilsalicilna kiselina (Aspirin®)). Međutim, prema studijama, oni nisu ništa učinkovitiji od acetaminofena u ublažavanju simptoma. Štoviše, dovodi se u pitanje njihova korisnost u slučajevima išijasa. Zapravo, većinu vremena, upala nije uzrok. Međutim, ako odgovarajuća doza acetaminofena ne ublaži bol učinkovito, možete se odlučiti za nesteroidne protuupalne lijekove i vidjeti je li rezultat bolji. Upoznavanje Mjere opreza i kontraindikacije.
Ako je bol otporna na ove lijekove, relaksaciju mišića, mogu se koristiti veće doze nesteroidnih protuupalnih lijekova ili narkotika koje je propisao liječnik.
Možemo i koristiti lokalne injekcije mješavina lijekova protiv bolova i kortikosteroida. Trebali biste znati da ovi tretmani nude kratkoročno olakšanje, ali ne i dugoročnu korist.
Nekoliko praktičnih savjeta – Najudobniji položaji za san bio bi sa strane, s jastukom između koljena i ispod glave. Također možete ležati na leđima, s koljenima, kao i glavom i ramenima lagano podignutim jastucima. – Tijekom prvih 48 sati prijavite se Froid na bolnom području može ublažiti bol. Da biste to učinili, koristite paket leda omotan u ručnik. Nanesite na bolno područje 10 do 12 minuta. Ponovite nanošenje svaka 2 sata ili po potrebi. – Nakon toga, vrućina može biti od koristi. Pomaže u opuštanju bolnih mišića. Idealna je kupka s toplom vodom. U suprotnom, nanesite izvor topline (topli, vlažni ručnik ili grijač) nekoliko puta dnevno. Primjedba. Toplinske i hladne aplikacije na bolne mišiće koriste se dugo vremena. Međutim, nedavne studije dovode u pitanje njihovu stvarnu korisnost u ublažavanju bolova u donjem dijelu leđa.4. Imamo više od sebe podržati korištenje topline, a ne hladnoće. |
Tjelesna aktivnost
Bolje je da ne zaustavljajte aktivnosti uobičajeno tijekom 24 sata do 48 sati. Istraživanja pokazuju da se ljudi koji ostaju aktivni brže oporavljaju1. Ostati aktivan pomaže u oslobađanju napetosti u mišićima i očuvanju mišićne mase. Ako je bol jaka, mirovanje u krevetu 1 ili 2 dana je prihvatljivo. Međutim, nježnim aktivnostima se mora nastaviti što je prije moguće, čim bol postane podnošljiva, jer to potiče ozdravljenje.
Kada je bol prisutna, preporučljivo je ograničiti se na svakodnevne tjelesne aktivnosti i nekoliko laganih tjelesnih vježbi, kao npr. Marche. Ove nježne aktivnosti neće pogoršati problem. Naprotiv, oni su korisni. THE'vježba potiče proizvodnju endorfina, hormona koji inhibiraju prijenos poruka o boli.
Nakon toga, intenzitet tjelesnih vježbi može se postupno povećavati. Plivanje, vožnja bicikla u mirovanju ili druge vježbe s malim utjecajem općenito su korisne.
fizioterapija
Ako se bol pojavila tijekom više od 4 do 6 tjedana, preporuča se konzultacija fizioterapeuta za dobar oporavak. Razne bušilica et Istezanje za ispravljanje držanja, jačanje leđnih mišića i poboljšanje fleksibilnosti. Da bi bile učinkovite, vježbe se moraju izvoditi redovito.
Fizioterapijski tretmani također mogu uključivati nježne masaže, izlaganje toplini i elektroterapiju.
- masaže. Masaže koje se izvode su uglavnom površne, spore i redovite manevre koje omogućuju omekšavanje bolne regije.
- vrućina. Različiti izvori usmjereni su na bolne mišiće: infracrvene zrake, topli oblozi, vruća balneoterapija (u Europi je talasoterapija često integrirana u liječenje išijasa i bolova u leđima).
- elektroterapija. Ultrazvuk, transkutana električna stimulacija ili TENS, ionizacija, laser, itd. također ublažavaju bol promjenjivanjem živčanih poruka.
kirurgija
Ako bol potraje više od 3 mjeseca unatoč pruženim tretmanima, kirurgija može se uzeti u obzir. Ako je išijas povezan s hernijom diska, morate znati da je operacija nužna u manje od 5% slučajeva. Operacija će ublažiti pritisak koji kralježnični disk vrši na išijatični živac.