– Terapijska apstinencija:

Najčešće se noćni strahovi manifestiraju na benigni i prolazan način kod genetski predisponirane djece. Oni su prolazni i nestaju sami od sebe, najkasnije u adolescenciji, često i brže.

Budite oprezni, ne pokušavajte tješiti dijete, poželjno je ne intervenirati, pod prijetnjom da pokrenete reflekse obrane djeteta. Ne biste ga trebali ni pokušavati probuditi jer bi to moglo produžiti ili pojačati njegov teror.

Roditelji i dalje mogu djelovati tako da djetetovo okruženje ne predstavlja opasnost od ozljeda (noćni ormarić s oštrim kutom, drveno uzglavlje, staklena boca pored njega i sl.).

Ponuditi djetetu da odspava tijekom dana (ako je moguće) može imati povoljan učinak.

Najbolje je ne pričati djetetu o tome, samo zato što se ne sjeća toga. Mogli biste ga i ne brinuti, znajući da su noćni strahovi dio procesa sazrijevanja sna. Ako želite razgovarati o tome, razgovarajte o tome među roditeljima!

U velikoj većini slučajeva noćni strahovi ne zahtijevaju nikakvo liječenje ili intervenciju. Samo se morate uvjeriti. Ali to je lako reći jer kao roditelji možete osjećati tjeskobu pred ovim ponekad dojmljivim manifestacijama u vašem malom djetetu!

– Intervencije u slučaju noćnih strahova

U nekoliko puno rjeđih slučajeva postoji nekoliko problema, a tek u tim slučajevima može se razmišljati o intervenciji:

– noćni strahovi ometaju djetetov san jer su česti i dugotrajni,

– San cijele obitelji je poremećen,

– Dijete je ozlijeđeno ili postoji opasnost od ozljeda jer su noćni strahovi intenzivni.

Intervencija protiv noćnih strahova je “programirano buđenje”. Za postavljanje postoji protokol:

– Promatrajte 2 do 3 tjedna vremena kada se javljaju noćni strahovi i pažljivo ih zabilježite.

– Zatim, svake noći, probudite dijete 15 do 30 minuta prije uobičajenog vremena noćnih strahova.

– Ostavite ga budnog 5 minuta, a zatim ga pustite da spava. Možemo iskoristiti priliku da ga odnesemo na wc ili popijemo čašu vode u kuhinji.

– Nastavite ovu strategiju mjesec dana.

– Onda pustite dijete da spava a da ga ne probudite.

Općenito, nakon mjeseca programiranih buđenja, epizode noćnog terora se ne nastavljaju.

Imajte na umu da se ova metoda također koristi za slučajeve mjesečarenja.

– Lijek:

Niti jedan lijek nema dopuštenje za stavljanje u promet noćnih terora. Strogo se ne preporuča koristiti ih zbog rizika po zdravlje djece i benignosti problema, čak i kada može biti impresivan.

Kada odrasli i dalje imaju noćne strahove, kao lijek se predlaže paroksetin (antidepresiv).

Također su korišteni navečer: melatonin (3 mg) ili karbamazepin (200 do 400 mg).

Ova dva lijeka tada treba uzeti najmanje 30 do 45 minuta prije spavanja, budući da noćni teror počinje brzo nakon uspavljivanja, otprilike 10 do 30 minuta nakon toga.