Bilo da preferirate započeti dan u zoru ili bliže ručku, kao i uvijek, obje opcije imaju pozitivne strane. Razmotrimo ih detaljnije. Kao što izreka kaže, "ranoranilac dobiva crva". Prema istraživanju studenata, ljudi koji se bude rano imaju veću vjerojatnost da će dobiti promaknuća. Harvardski biolog Christopher Randler otkrio je da se “jutarnji ljudi” češće slažu s izjavama koje izražavaju proaktivnost: “U slobodno vrijeme postavljam svoje dugoročne ciljeve” i “Odgovoran sam za sve što mi se događa u životu”. Bez brige noćne ptice, vaša kreativnost omogućuje vam da budete u korak s ranoraniocima u njihovim uredskim karijerama. Prema istraživanju Katoličkog sveučilišta Svetog Srca u Milanu, otkriveno je da ljudi noćnog tipa imaju bolje rezultate na testovima originalnosti, pokretljivosti i fleksibilnosti. Sveučilište u Torontu provelo je istraživanje među više od 700 ljudi, prema rezultatima kojeg su oni koji se probude sami od sebe oko 7 ujutro 19-25% sretniji, vedriji, vedriji i budniji. Prema studiji, ljudi koji se bude prije 7:30 ujutro skloni su povećanim razinama hormona stresa kortizola u usporedbi s noćnim pticama. Znanstvenici sa Sveučilišta Alberta tvrde da mozak ševa u 9 ujutro radi bolje i aktivnije. Prema istraživanju Sveučilišta u Liegeu u Belgiji, utvrđeno je da se 10,5 sati nakon buđenja moždana aktivnost sova znatno povećava, dok se kod ševa smanjuje aktivnost centra zaduženog za pažnju.
2022-11-11