Sadržaj
Kontrakcije bubrega: kako ih ublažiti?
Kontrakcije maternice koje najavljuju skori dolazak bebe obično rezultiraju jakim bolovima u trbuhu. Ali jednom u deset, ti se bolovi očituju u donjem dijelu leđa. Poznato je da su ovi takozvani "bubrežni" porođaji više naporni, ali primalje znaju kako ih najbolje prevladati.
Kontrakcije bubrega, koje su to?
Kao i tradicionalne kontrakcije, kontrakcije bubrega su kontrakcije mišića maternice. Ali ako se trbuh doista stvrdne pri svakoj kontrakciji, bol koja ide ruku pod ruku i koja se najčešće očituje, sasvim logično, na razini trbuha, ovaj put je lokalizirana posebno u donjem dijelu leđa, u “bubrezima”. kako su naše bake govorile.
Odakle dolaze?
Kontrakcije u bubrezima najčešće se objašnjavaju položajem koji je beba zauzela u trenutku porođaja. U većini slučajeva javlja se u prednjem lijevom zatiljku: glava mu je spuštena, brada dobro savijena na prsima i leđa okrenuta prema majčinom trbuhu. To je idealno jer mu je tada promjer kranijalnog perimetra što manji i što bolje zahvaća u zdjelicu.
Ali događa se da se beba pojavi leđima okrenuta prema majčinim leđima, u stražnjem lijevom zatiljku. Njegova glava tada pritišće sakrum, trokutastu kost koja se nalazi na dnu kralježnice. Sa svakom kontrakcijom, pritisak koji se vrši na kralježnične živce koji se tamo nalaze rezultira snažnim bolovima koji se šire kroz donji dio leđa.
Kako ih razlikujete od pravih kontrakcija?
Kontrakcije se mogu pojaviti već u 4. mjesecu trudnoće, što je znak da se maternica priprema za porođaj. Ove takozvane Braxton Hicks kontrakcije su kratke, rijetke. A ako se trbuh stvrdne, ne boli. Suprotno tome, bolne kontrakcije, koje su blizu jedna drugoj i traju više od 10 minuta, najavljuju početak poroda. Za prvi porod uobičajeno je reći da je nakon sat i pol do dva sata trudova svakih 5 minuta vrijeme za odlazak u rodilište. Za sljedeće porođaje taj se razmak između svake kontrakcije povećava s 5 na 10 minuta.
U slučaju kontrakcija u bubrezima, vremena su ista. Jedina razlika: kada se želudac stvrdne pod utjecajem kontrakcije, bol se uglavnom osjeća u donjem dijelu leđa.
Kako ublažiti bol?
Iako ne izlažu majku ili njezino dijete nikakvom posebnom riziku, poznato je da su porođaji bubrega dulji jer položaj djetetove glave usporava njezino napredovanje u zdjelici. Budući da mu je obujam glave nešto veći nego u slučaju tradicionalne prezentacije, primalje i liječnici češće pribjegavaju epiziotomiji i/ili korištenju instrumenata (pinceta, vakuumskih čašica) kako bi olakšali oslobađanje bebe.
Budući da su i bolnije, epiduralna anestezija može biti vrlo korisna. Ali kada je neželjena ili kontraindicirana iz medicinskih razloga, postoje druge alternative. Više nego ikad preporuča se budućim majkama da se kreću kako žele tijekom poroda i da zauzmu fiziološki položaj kako bi olakšali izbacivanje. Tradicionalni položaj ležanja na leđima s nogama u stremenima može samo pogoršati stvar. Bolje je ležati na boku, pseći stil ili čak čučnuti. Pritom se od velike pomoći mogu pokazati masaže leđa, akupunktura, terapija opuštanja i hipnoza.