Problemi s erekcijom poput impotencije pogađaju većinu muškaraca barem jednom u životu. Često prolazne, uzrokovane su fizičkim ili psihičkim čimbenicima. Koje su različite erektilne disfunkcije i kako im se suprotstaviti?

Erekcija je reakcija tijela kako na fiziološki neurološki fenomen, koji je stoga pokrenut mehanizmom mozga, tako i na vaskularni fenomen, drugim riječima na inicijativu krvnog sustava. Ovo je stvrdnjavanje i oticanje penisa zbog jake navale krvi u to područje. Konkretno, kavernozna tijela, elementi koji čine penis, su prožeta krvlju, čineći penis čvrstim i proširenim.

Erekciju može potaknuti stimulacija, uzbuđenje ili seksualna privlačnost, ali to nije sve. To je na primjer slučaj kod noćnih erekcija. Može se dogoditi i tijekom dana, uzrokovano opuštanjem tijela ili određenim pokretima koji stimuliraju penis. 

Postoji nekoliko poremećaja povezanih s erekcijom, koji obično rezultiraju nemogućnošću erekcije. Imaju različito podrijetlo, bilo fiziološko ili psihičko. Ovi poremećaji definirani su nedovoljnom rigidnošću kavernoznih tijela koja drže penis u mlitavom stanju. Ovo stanje remeti tijek spolnog odnosa, a posebno onemogućuje prodor ili obavljanje određenih radnji. Isto tako, moguće je imati “meku” erekciju, odnosno tamo gdje penis nije u svom maksimalnom stanju krutosti.

Većinu vremena erektilna disfunkcija je psihološkog porijekla: stres, nedostatak samopouzdanja, umor ili tuga mogu ometati uzbuđenje i/ili spriječiti erekciju.

Mogu nastati i zbog vaskularne disfunkcije, odnosno na razini arterija i cirkulacije krvi. Doista, budući da je penis jako rebrasto područje, problem s krvnim tlakom može imati posljedice na erekciju. Isto vrijedi i za duhan, alkohol i dijabetes, koji utječe na arterije. Konačno, to može biti i hormonski problem, pogotovo od određene dobi. Kod muškaraca se može pojaviti manjak androgena, što narušava erektilne funkcije. 

Sasvim je moguće kontrolirati svoju erekciju kako bi duže trajala, a pritom uživali. Doista, budući da erekciju djelomično kontrolira um, usredotočujući se na nju, moguće ju je održavati relativno dugo. Za to je potrebno dobro poznavati svoje tijelo i svoju želju, te znati kako shvatiti njegovo zadovoljstvo, a da ga održavate na određenoj razini.

Dakle, svaki muškarac ima svoju tehniku ​​kontrole erekcije tijekom seksa. Neki ljudi misle na nešto drugo dok smanjuju uzbuđenje, drugi usporavaju tempo spolnog odnosa, itd. Također je moguće promijeniti svoj položaj ili se odlučiti za seksualnu praksu koja ne uključuje kretanje penisom naprijed-nazad (za razliku od penetracije), kao što je kunilingus. Ova će varijacija omogućiti da se označi stanka u pokretima i uspori porast uzbuđenja na razini erogene zone. 

Kao što smo vidjeli gore, erektilna disfunkcija može biti privremena i uzrokovana je različitim podrijetlom. Stoga, velika konzumacija alkohola, jak umor ili nedostatak samopouzdanja mogu uzrokovati ono što se obično naziva "slom". Impotencija je erektilni poremećaj koji muškarcu sprječava erekciju ili koji uzrokuje samo djelomičnu erekciju.

U slučaju jednokratnog kvara, a priori nema razloga za brigu. Opustite se i pokušajte utvrditi mogući uzrok tome. S druge strane, ako se ove impotencije ponavljaju, najbolje je konzultirati se s liječnikom kako bi se utvrdilo je li uzrok neurološka ili vaskularna disfunkcija.