Sastojci za recept "Irinine golubice'
- Piletina mljevena 400 grama
- Bijeli kupus 500 grama
- Smeđa riža 100 grama
- Jaje 2 komada
- Mrkva 200 grama
- luk 200 grama
- kiselo vrhnje 15% 100 ml
- rajčica 300 ml
- češnjak 10 grama
Nutritivna vrijednost jela "Irina Golubitsy" (po 100 grama):
kalorije: 83.7 kcal.
Vjeverice: 5.8 gr.
masti: 3.3 gr.
ugljikohidrati: 7.8 gr.
Broj porcija: 19Sastojci i kalorijski sadržaj recepta „Irina Golubitsy»
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masnoće, g | Kut, gr | kcal |
| mljevena piletina | 400 gr | 400 | 69.6 | 32.4 | 0 | 572 |
| bijeli kupus | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| smeđa riža | 100 g | 100 | 7.4 | 1.8 | 72.9 | 337 |
| pileće jaje | 2 kom | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| mrkva | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| luk | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| kiselo vrhnje 15% (nemasno) | 100 ml | 100 | 2.6 | 15 | 3 | 158 |
| rajčica (rajčica) | 300 ml | 300 | 3.3 | 0.6 | 11.1 | 60 |
| češnjak | 10 gr | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
| ukupno | 1920 | 111.9 | 62.5 | 148.9 | 1607 | |
| 1 posluživanje | 101 | 5.9 | 3.3 | 7.8 | 84.6 | |
| 100 grama | 100 | 5.8 | 3.3 | 7.8 | 83.7 |