Želim biti sretan na svoj način

Svi pokušavaju shvatiti što znači biti sretan i na mnogo načina to pokušavaju postići. Međutim, unatoč želji za blistavim i sretnim životom, većina ne zna kako to postići.

Definirati što je sreća nije lako, jer živimo u svijetu punom paradoksa. Trudom dobivamo ono što želimo, ali stalno ne dobivamo dovoljno. Danas je sreća postala mit: iste stvari nekoga čine sretnim, a nekoga nesretnim.

U očajničkoj potrazi za srećom

Dovoljno je «prosurfati» internetom da vidimo kako smo svi opsjednuti potragom za srećom. Milijuni članaka poučavaju vas što učiniti, a što ne, kako to postići na poslu, u paru ili obitelji. Tražimo tragove sreće, ali takva potraga može trajati zauvijek. Na kraju postaje prazan ideal i više ga nije moguće ostvariti.

Definicija koju dajemo sreći sve više podsjeća na romantičnu ljubav, koja postoji samo u filmovima.

Pozitivna psihologija stalno nas podsjeća na “loše” navike u kojima smo zarobljeni: cijeli tjedan čekamo petke da se zabavimo, cijelu godinu čekamo godišnji odmor da se opustimo, sanjamo idealnog partnera kako bismo shvatili što je ljubav. Često pogrešno smatramo srećom ono što društvo nameće:

• dobar posao, kuća, najnoviji model telefona, moderne cipele, moderan namještaj u stanu, moderno računalo;
• bračno stanje, djecu, veliki broj prijatelja.

Slijedeći te stereotipe, pretvaramo se ne samo u tjeskobne potrošače, već i u vječne tragače za srećom koju nam netko mora izgraditi.

komercijalna sreća

Međunarodne korporacije i reklamni biznis neprestano proučavaju potrebe potencijalnih kupaca. Često nam nameću potrebe kako bismo prodali svoj proizvod.

Takva umjetna sreća privlači našu pažnju jer svi žele biti sretni. Tvrtke to razumiju, važno im je pridobiti povjerenje i ljubav kupaca. Koristi se sve: trikovi, manipulacije. Pokušavaju manipulirati našim emocijama kako bi nas natjerali da isprobamo proizvod «koji će sigurno donijeti sreću». Proizvođači koriste posebne marketinške strategije kako bi nas uvjerili da je sreća novac.

Diktatura sreće

Osim što je sreća postala predmetom potrošnje, nametnuta nam je kao dogma. Moto "Želim biti sretan" promijenjen je u "Moram biti sretan". Vjerovali smo u istinu: "Htjeti znači moći." Stavovi “Ništa nije nemoguće” ili “Više se smijem i manje žalim” ne čine nas sretnima. Naprotiv, počinjemo razmišljati: “Htio sam, ali nisam mogao, nešto je jednostavno pošlo po zlu.”

Važno je zapamtiti da ne moramo željeti biti sretni i da neuspjeh u postizanju cilja nije uvijek naša krivnja.

U čemu se sastoji sreća?

Ovo je subjektivan osjećaj. Svaki dan doživljavamo različite emocije, uzrokovane su i pozitivnim i negativnim događajima. Svaka emocija je korisna i ima određenu funkciju. Emocije daju smisao našem postojanju i sve što nam se događa pretvaraju u vrijedno iskustvo.

Što vam je potrebno da budete sretni?

Ne postoji i ne može postojati univerzalna formula za sreću. Imamo različite ukuse, karakterne crte, doživljavamo različita iskustva iz istih događaja. Ono što jednog čini sretnim, drugoga donosi tugu.

Sreća nije u sljedećoj kupovini majice s natpisom koji potvrđuje život. Ne možete sami izgraditi svoju sreću, fokusirajući se na planove i ciljeve drugih ljudi. Biti sretan je puno lakše: samo si trebate postaviti prava pitanja i početi tražiti odgovore, bez obzira na nametnute standarde.

Jedan od najučinkovitijih savjeta na putu do sreće: ne slušajte druge, donosite one odluke koje vam se čine ispravnima.

Želite li vikend provesti čitajući knjige, nemojte slušati one koji kažu da ste dosadni. Ako osjećate da ste sretni što ste sami, zaboravite na one koji inzistiraju na potrebi za vezom.

Ako vam oči zasvijetle dok radite posao koji volite, a ne zarađujete, zanemarite one koji kažu da ne zarađujete dovoljno.

Moji planovi za danas: budi sretan

Ne trebate odlagati sreću za kasnije: do petka, do praznika ili do trenutka kada imate svoj dom ili savršenog partnera. Vi živite upravo u ovom trenutku.

Naravno, imamo obaveze i uvijek će se naći netko tko vjeruje da je nemoguće osjećati se sretnim pod teretom svakodnevne odgovornosti na poslu i kod kuće. Ali što god radili, češće se pitajte što se pitate zašto se sada bavite ovim poslom. Za koga to radite: za sebe ili za druge. Zašto trošiti svoj život na tuđe snove?

Aldous Huxley je napisao: "Sada su svi sretni." Nije li privlačno pronaći svoju sreću, a ne kao nametnuti model?