Važnost užitka u odabiru sporta za dijete

Treba znati da se dijete općenito ne bavi sportom “za svoje zdravlje”, jer je to za njega ipak previše apstraktna briga.¹. Umjesto toga, usredotočena je na učinke izravno povezane s tjelesnom aktivnošću, poput zadovoljstva i povećanog samopoštovanja, pa je dimenzija razigranosti ta koja hrani djetetov interes za sport. U idealnom slučaju, izbor sporta trebao bi doći čak i od djeteta, a ne od roditelja, znajući da dijete već sa 6 godina postaje jako fizički aktivno i voli sudjelovati u igrama pod nadzorom pravila².

Međutim, zadovoljstvo u sportu ne isključuje performanse jer se može precizno povezati s provjerom djetetovih osobnih sposobnosti. Ispostavilo se da im je općenito ugodnije kada je bavljenje sportom povezano sa ciljem samopoboljšanja i povezuju sportski uspjeh više s suradnjom nego s demonstracijom svoje superiornosti nad drugima.¹.

Koji su rizici za dijete da se bavi sportom bez zadovoljstva?

Ako roditelj može potaknuti svoje dijete da odabere sport, bolje je uzeti u obzir njegov osobni ukus, uz rizik da će ga brzo demotivirati ili djelovati pod prisilom. Može se dogoditi da roditelji imaju velika očekivanja u pogledu uspješnosti svog djeteta u sportu, do te mjere da mu vrše kontraproduktivni pritisak.³. Čak i ako dijete isprva pokaže interes za sporni sport, ovaj pritisak mogao bi na kraju uzrokovati samo frustracije, želju da nadmaši sebe ne za sebe, već za one oko sebe, a što bi rezultiralo. iz gađenja.

Osim toga, pretjerani napori, sportski prekomjerni rad-više od 8-10 sati sporta tjedno⁴ - može uzrokovati probleme u rastu djeteta i tjelesnu bol². Bol povezan s pretreniranošću često je znak da je tjelesna sposobnost prilagođavanja premašena i da bi trebao predstavljati signal upozorenja. Stoga se preporučuje usporiti napor ili zaustaviti bolne geste, čak i izvan sportskih okvira. Pretreniranost se također može očitovati značajnim umorom koji ne ublažava odmor, problemima u ponašanju (promjena raspoloženja, poremećaji prehrane), gubitkom motivacije ili čak padom akademskih uspjeha.

Konačno, sasvim je moguće da dijete prvi put neće pronaći sport koji mu odgovara. Potrebno mu je dati vremena da ih otkrije, a ne prerano specijalizirati jer bi to prebrzo dovelo do intenzivnog treninga koji nije nužno prilagođen njegovim godinama. Stoga će možda morati nekoliko puta promijeniti sport, sve dok to ne skriva nedostatak motivacije i ustrajnosti.

M. Goudas, S. Biddle, Sport, tjelesna aktivnost i zdravlje u djece, Djetinjstvo, 1994 M. Binder, Vaše dijete i sport, 2008 J. Salla, G. Michel, Intenzivna sportska praksa u djece i disfunkcije roditeljstva: slučaj sindroma uspjeha po punomoćniku, 2012. O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003