Psihologija

Svatko od nas ima određene narcističke osobine. Sama riječ «narcisist» izaziva negativne asocijacije, ali vrijedi zapamtiti da ne postoje ni apsolutni altruisti ni apsolutni egoisti. Ali kako znati ima li vaš partner “maligni” narcizam i predstavlja li vam stvarnu prijetnju?

Članci o spojevima i vezama često govore o narcizmu, ali se taj izraz često zlorabi, kaže obiteljska terapeutkinja Marnie Feerman. Kada se riječ «narcisist» koristi u običnom razgovoru, najčešće je to još uvijek varijanta norme, a ne patologija koja se naziva narcistički poremećaj ličnosti.

“Ako je vaš partner narcis, bit će vam vrlo teško postići emocionalnu bliskost i međusobno povjerenje, jer on prije svega misli na sebe i svoje interese i stoga je emocionalno zatvoren”, objašnjava.

Vjerojatno će vas takav partner jednostavno iskoristiti bez davanja zauzvrat i zbog toga će u vezi nastati ozbiljna neravnoteža. Također je vrijedno zapamtiti da se narcizam može pretvoriti u pravu sociopatiju, tako da odnosi s teškim narcisom mogu biti potpuno opasni.

«Zdravi» vs. «Nezdravi» Narcizam: u čemu je razlika?

Svi smo umorni, razdražljivi, iscrpljeni zbog stresa. Svi mi ponekad mislimo samo na sebe, zanemarujući osjećaje, želje i potrebe drugih. Svatko od nas s vremena na vrijeme netko kritizira ili čak pokazuje agresiju.

Normalna, zdrava ljubav prema sebi pomaže nam da ostanemo optimistični i sigurni unatoč tim i drugim negativnim emocijama. Međutim, kod onih koji pate od narcističkog poremećaja osobnosti ljubav prema sebi nadilazi sve granice.

Peto izdanje američkog Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje (DSM-5) opisuje narcistički poremećaj osobnosti kao «uporan osjećaj vlastite superiornosti, stalnu želju da mu se dive, nedostatak empatije». Dijagnoza zahtijeva prisutnost najmanje 5 od 9 znakova:

  • Pojam vlastite posebnosti.
  • Stalne fantazije o vlastitom neograničenom uspjehu, moći, briljantnom umu, nevjerojatnoj ljepoti.
  • Uvjerenje takve osobe da je iznimna, izvanredna osoba koja bi trebala komunicirati samo s jednako izuzetnim ljudima i organizacijama.
  • Želja da budete predmet nezasluženog divljenja.
  • Uvjerenje da je njemu/joj dopušteno više od drugih.
  • Sklonost dominaciji nad drugim ljudima u međuljudskim odnosima.
  • Nedostatak ili nedostatak empatije.
  • Uporna ogorčenost prema drugima ili uvjerenje da se drugi zamjere njemu ili njoj.
  • Manifestacija sebičnosti i narcizma u ponašanju ili odnosu prema drugima.

Psiholog s Harvardske medicinske škole Craig Malkin identificirao je tri ključne značajke narcizma:

  1. Narcisi iskorištavaju druge. Spremni su na sve, uključujući prevaru i manipulaciju, kako bi zadovoljili svoje potrebe.
  2. Narcisi vjeruju da sve duguju i da imaju pravo na sve. Često reagiraju izljevima bijesa na odbijanje.
  3. Narcisima nedostaje empatije. Izvana se može činiti da su sposobni za empatiju, ali to brzo nestaje ako to nije u interesu narcisa ili je zaokupljen vlastitim iskustvima.

Kako znati kada je vrijeme za bijeg

Ako sumnjate da je vaš partner pravi narcis, evo tri znaka upozorenja koja se ne smiju zanemariti. Bilo koji od njih razlog je da odmah prekinete vezu.

1. Nasilje ili zlostavljanje

Prije svega, riječ je o fizičkom nasilju, ali ni u kojem slučaju ne smije se tolerirati psihičko nasilje. To mogu biti stalne kritike, uvrede, prezir, psovke, gaslighting (kada vas partner pokušava natjerati da preispitate svoju percepciju stvarnosti).

Odgovornost za takvo ponašanje u potpunosti leži na njemu, a ne na vama. Ovakvim pristupom zdrave veze su nemoguće.

2. Poricanje problema

Ako se partner ponaša nedostojno, barem bi to trebao priznati: “Sve razumijem, ali ne mogu se kontrolirati, trebam pomoć.” Ako ne može vidjeti svoje probleme, nikada ih neće moći riješiti.

3. Priznanja sociopatija

Neprestano laganje bez grižnje savjesti može biti znak ne samo nedostatka empatije, već potpunog nedostatka iste, odnosno sociopatije. Vjerojatnost da će sociopatski narcis promijeniti ponašanje praktički je nula. Ako shvatite da je partner upravo to, bježite prije nego što bude prekasno.

Bahat i neprijateljski stav partnera može u nama probuditi najgore osobine. Ili počinjemo hodati oko njega na prstima kako ga ne bismo isprovocirali, ili, naprotiv, slomili se kao odgovor, praveći skandale. Ni jedno ni drugo ne vodi zdravoj i prosperitetnoj vezi.

“Ako je sigurno, pokušajte biti iskreni i otvoreni s njim o tome što mislite. Međutim, to nikako nemojte činiti ako postoji stvarna opasnost od fizičkog nasilja”, kaže Marni Feerman.

Evo pristupa koji će vjerojatno pomoći da se kod vašeg partnera probudi empatija prema vama.

  1. Podsjetite ga da vam je vaša veza vrlo važna.
  2. Otvoreno, bez straha da ćete ispasti ranjivi, pričajte o tome što proživljavate: čežnju, strah, samoću, sram, žeđ za ljubavlju, itd. Na primjer, možete reći: „Ti si mi jako važan, pa kad me ignorišeš, Osjećam se napušteno, neželjeno i beskorisno.” Ili: "Toliko mi značiš da kad kritiziraš sve moje odluke, čini mi se da me uopće ne cijeniš."

Ako je vaš partner i malo sposoban za empatiju, vaša bi iskrenost trebala barem ublažiti njegov stav prema vama. Ako se to ne dogodi, ovo je alarmantan znak, vrijedi razmisliti o prekidu veze. Konačno, ako narcisoidni partner odbije psihoterapiju, to je također ozbiljan razlog za razmišljanje o izgledima za vezu.

Ostavi odgovor